Autodominio.

El autodominio

¿Qué es el autodominio?
El autodominio es la habilidad de pensar antes de actuar, en lugar de ser controlados por nuestros sentimientos. Ejercitar el autodominio significa que lapersona toma tiempo para pensar sobre las consecuencias de sus actos antes de elegir tomar cualquier acción, y no dejarse llevar únicamente por sus sentimientos.
Básicamente, el autodominio consisteen el control de los impulsos.
Las personas con autodominio podrán manejar sus emociones y regular su comportamiento.
Entender el valor
Los caballos y el jinete
Los diferentes acontecimientos dela vida provocan en nosotros emociones y pasiones (emociones muy intensas): un éxito en la escuela o en el deporte nos alegra, la enfermedad de una persona querida nos entristece, las injusticias nosenojan, el deseo de alcanzar algo nos entusiasma y algunas circunstancias inesperadas (como un feroz perro que nos sale al paso) nos atemorizan.
Sentir esas emociones es un proceso sano, normal ycomún a todas las personas, lo que no es normal es que se apoderen de nosotros. La excesiva alegría puede volvernos vanidosos y alejarnos de las cosas que importan, el miedo puede mantenernos inmóvilesy hasta escondidos bajo la cama, el odio puede impulsarnos a agredir a los demás y la tristeza a quedarnos llorando todo el día. Eso ocurre cuando las emociones se adueñan de nosotros, nos traen yllevan a su antojo, como si fueran caballos desbocados.
El autodominio consiste en hacernos dueños de las emociones, controlarlas y manejarlas en nuestro beneficio, convertirnos en el jinete experto einteligente que sabe cómo conducir su alegría o cómo guiar su temor. Conservar la posición de mando nos permite avanzar por la ruta que nos propongamos.
Ya lo pensaste?
Las emociones o pasionestienen que ver con nuestros instintos, una serie de respuestas naturales del cerebro que compartimos con diversos animales. El tigre enojado salta sobre su domador, el conejo asustado se refugia en su...