Autoestima Alta Y Baja

Autoestima alta | Autoestima Baja |
* Aceptarnos tal y como somos ahora. | * Nos criticamos continuamente. |
* Tener paciencia con nuestros cambios, nuestros procesos, nuestrosaltibajos. | * Mal-tratamos a nuestro cuerpo con una alimentación desequilibrada. |
* Mirar los errores del pasado amorosamente y corregirlos. | * Aceptamos creer que no somos dignos deamor. |
* Tomar riesgos sin importarnos los resultados. | * Nos creamos enfermedades por falta de cuidado físico y emocional. |
* Estar dispuestos a aprender de los errores yamarnos a pesar de ellos. | * Vamos posponiendo actividades que nos beneficiarían. |
* Permitirnos ser perfectamente imperfectos. | * Vivimos en medio del caos y  el desorden. |
*Amar nuestra divinidad y nuestra humanidad. | * Nos exigimos hacerlo todo perfecto. |
* Aceptar nuestra Sombra (los llamados sentimientos negativos: rabia, tristeza, venganza, ira,pesimismo). | * Nos creamos deudas y obligaciones. |
* Aceptar que tenemos el Poder de transformar nuestras vidas y ACTUAR. | * Creemos que somos menos valiosos que los demás, nos comparamos. |* Aprender a creer y confiar en nuestra capacidad de crearnos la vida que deseamos. | * Nos sentimos culpables de nuestros sentimientos, de sentir lo que sentimos. |
* Tomarnostiempo para estar a solas con nosotros mismos, escucharnos. | * Creamos adicciones tóxicas (tabaco, alcohol, comida, drogas…) para evadirnos de nuestros sentimientos y no tomar responsabilidad sobrenuestras vidas. |
* Respetarnos y aprender a Pedir lo que deseamos y necesitamos. | * Creemos que es más importante la felicidad de los demás, que la nuestra. |
* Marcar límitessanos. | * Atraemos relaciones donde no nos valoran. |
* Ser sinceros con nosotros mismos: Ser auténticos. | * Dejamos de expresar nuestras necesidades. |
* Decir “NO” cuando...