Autoestima uapa
La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocionalque los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica. En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgoscorporales, mentales y espirituales que forman la personalidad.
La persona no nace con un concepto de lo que ella es, sino que éste se va formando y desarrollando progresivamente en la medidaen que se relaciona con el ambiente, mediante las experiencias físicas, psicológicas y sociales que la persona obtiene durante su desarrollo. La autoestima es algo que se aprende y, como todolo aprendido, es susceptible de cambio y mejora a lo largo de toda la vida.
2- Escribe las principales características de una autoestima equilibrada.
Las principales características de unaautoestima equilibrada son;
1. Valorar y reconocer de nuestras capacidades, habilidades y limitaciones en una base real sin subestimarnos o sobreestimarnos, sin sentirnos ni más ni menosque nadie, respetando el comportamiento de cada ser humano.
2. Vivir conscientemente.
3. Cuidado de tu cuerpo, mente, espíritu y emociones.
4. Aprender de nuestros propios errores.
5.Escuchar la opinión de los demás.
6. Respetar las diferencias de los demás.
7. Tomar responsabilidad de tu propia vida.
8. Poder hablar y actuar desde nuestras propias convicciones.
9. Tenerun propósito, una dirección en nuestras vidas.
3- Establece las relaciones entre autoestima y felicidad.
La felicidad tiene su base en el grado de autoestima que posee una persona. Poseeun buen grado de autoestima, aquel que se quiere así mismo y se valora. La autoestima hace referencia al amor y el amor es la mejor medicina que puede tener el hombre para ser feliz.
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