Autoestima

AUTOESTIMA
La autoestima es la forma como nos queremos nosotros mismos, tener una autoestima elevada significa sentirse bien con nosotros mismos y respetar nuestra forma de ser.
La autoestima se va creando a través del tiempo, de la forma en que vive la persona y de quienes la rodean va creando su propia identidad y manera de ser y pensar.
Para fortalecer la autoestima se necesita demucha confianza en nosotros mismos y sobre todo aprender a querernos teniéndonos como centro a nosotros, porque somos lo más importante y lo principal en nuestra vida, no debemos tener baja la autoestima solo por no tener muchos amigos, novio (a),etc.… porque debemos seguir adelante pensando en que tal vez por el momento no los tengamos pero mas tarde llegaran los que nos quieren y apoyan de verdad yque muy pronto llegara alguien mejor para nuestra vida y de esa forma tendremos muy buenos amigos y les agradaremos a muchas personas si tenemos un buen concepto de nosotros mismos. El auto concepto es lo que creemos de nosotros mismos; ser una persona alegre y optimista da como resultado atraer a muchas personas porque les agrada su manera de ser y pensar, en cambio, ser una persona triste ynegativa da como resultado que se alejen de esa persona simplemente por ser así.
En resumen, la autoestima es una evaluación de mi mente, mi conciencia y, en un sentido profundo, de mi persona. No se trata de una evaluación de determinados éxitos o fracasos, tampoco de determinados conocimientos o habilidades. Es decir, puedo estar muy seguro de mí mismo en el nivel fundamental, y sin embargosentirme inseguro de mis capacidades en situaciones sociales específicas.
De la misma manera, puedo desenvolverme bien en el trato social y, aún así, ser inseguro y dubitativo en mi interior.
Más aún, puedo ser amado por todo el mundo y no amarme a mí mismo. Puedo ser mundialmente admirado y, sin embargo, no admirarme. Pueden considerarme BRILLANTE, pero yo pensar que soy intelectualmente nulo.Puedo ser una persona de grandes éxitos y aún así sentirme un fracaso, por no haber cumplido mis propias expectativas.
Sentirse competente para vivir significa tener confianza en el funcionamiento de la propia mente. Sentirse merecedor de la vida quiere decir tener una actitud afirmativa hacia el propio derecho de vivir y ser feliz.
En contraposición, tener una baja autoestima es sentirseinapropiado para la vida, inadecuado, no acerca de un tema o conocimiento, sino inadecuado como persona, inadecuado en la propia existencia, y responder a los desafíos y alegrías de la vida con un sentimiento fundamental de incapacidad y desmerecimiento.
Si gozamos de una buena autoestima, en vez de sentirnos amenazados por ese mismo rasgo en otra personas, sabremos valorarlo. Las personas conbaja autoestima terminan en compañía de las de su especie, el miedo e inseguridad compartidos reafirman la autoevaluación negativa.
Del mismo modo, si nos sentimos dignos de ser amados y merecedores de respecto, trataremos bien a los demás y esperaremos que nos traten bien. Pero si nos sentimos indignos de amor y desmerecedores de respeto y nos tratan con desprecio, lo soportaremos y creeremosque es nuestro destino.
La baja autoestima tiende a generar depresión y ansiedad. Si nos sentimos significativamente carentes de eficacia y valor, casi con seguridad sentiremos que la existencia es aterradora e infructuosa.
Por otro lado, si bien una buena autoestima es sólo uno de los elementos necesarios para alcanzar la felicidad y no garantiza indefectiblemente la felicidad en sí misma,el hecho de tener un elevado nivel de confianza en sí mismo y respecto de sí mismo se encuentra íntimamente relacionado con la capacidad de disfrutar de la vida y hallar fuentes de satisfacción en nuestra existencia.
La autoestima es una necesidad humana fundamental. Su efecto no requiere ni nuestra comprensión ni nuestro consentimiento. Funciona a su manera en nuestro interior con o sin...