Autoestima

PROGRAMA DE AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES

I. DATOS GENERALES

1. Nombre del Centro : Juan Pablo II
2. Ubicación del Centro : Av. Mansiche
3. Frecuencia : 4 sesiones
4. Duración de Sesión : 45 minutos por cada sesión
5. Participantes : 34 alumnos
6. Responsable : Bernal Sepúlveda Anghela

II. FUNDAMENTACION

Considero que es importante desarrollar elTaller de Autoestima a esta población puesto que es muy importante hacerle ver a cada uno de los participantes el grado de significancia que tiene uno mismo como ser humano y cuan valioso es.
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestrapersonalidad.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

III. OBJETIVOGENERAL
✓ Incrementar y consolidar el nivel de autoestima con el fin de alcanzar mayor seguridad y confianza, que permita el logro de una sólida identidad.

IV. ACTIVIDAD

1. SESION Nº 1

a) Generalidades:

❖ Fecha : Mes de Mayo
❖ Hora de Inicio :
❖ Hora de Termino :
❖ Duración : 45 minutos

b) ObjetivosEspecíficos:

❖ Integrar a los participantes.
❖ Lograr que los participantes reconozcan la importancia de la autoestima.
❖ Lograr que se reconozcan así mismos.
❖ Ofrecer elementos para que los alumnos descubran la importancia de la autoestima

c) Desarrollo de la Sesión:

La responsable del taller y cada integrante del grupo se presentaránde la forma que deseen. Y a continuación se realizara la siguiente dinámica para romper el hielo

Dinámica: “Ensalada de Frutas”
Se les da a los alumnos el nombre de una fruta y se los ubica en círculos, se les dirá que al nombrar una fruta deberán cambiar de sitio quienes fueron designados con esa fruta, y cuando se diga “ensalada de frutas” todos deberán cambia de sitio, endonde la responsable de la dinámica se colocara en un asiento.
Luego se les aplicara un pre test denominado: "AUT", el cual presenta los siguientes indicadores:
✓ Auto aceptación, con los ítems : 4, 5, 7, 13
✓ Expresión de sentimientos, con los ítems: 1,6,9,12
✓ Fortalecimiento, con los ítems: 2, 14, 10
✓ Metas, con los ítems: 3, 8, 11.También se establecerán reglas del taller donde se les explica que es necesario tener reglas dentro de un grupo, para evitar malos entendidos; todo lo relacionado con el horario, la asistencia, el cumplimiento de tareas, etc.
A continuación se les pedirá que los participantes contribuyan con sus ideas acerca de la autoestima mediante la lluvia de ideas. Luego se empezara a exponerbrevemente que es la autoestima.

CONCEPTO DE AUTOESTIMA
Para entender la autoestima, descompondremos el término en 2 palabras, en primer lugar estima. Estima es una palabra extravagante que expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a esa persona o cosa y auto significa, bueno ¡tu mismo!, se refiere a cuanto te valoras a ti mismo y lo importante que te consideras.Hace referencia a como te ves a ti mismo y cómo te sientes por tus logros.
La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eres sino, más bien, sin saber discretamente que vales mucho (de hecho, ¡que no tienes precio! No se trata de pensar que eres perfecto- porque nadie lo es- sino saber que eres digno de ser amado y aceptado.

En términos sencillos podemos decir que la...