Autoestima

Marco Teórico:
* Autoestima
Definición

Según la definición del diccionario Merriam Webster, significa:
* Confianza
* Una razonable o un justificable sentido de valor o importancia hacia uno.Un frecuente injustificado sentimiento de estar satisfecho con uno mismo o con una situación o logro.
* Gran Fe en uno mismo y sus abilidades
Las tres oraciones se ligan a orgullo,satisfacción personal y confianza. Veamos el significado de estas palabras:

* Orgullo: Pensar altamente en uno mismo
* Complacido: calmo o seguro de sí. El sentimiento que uno tiene cuando esta satisfecho con uno mismo.
* Confianza: Gran fe en uno mismo o en sus abilidades. El estado o la calidad de estar seguro: Tengo toda la confianza en mi abilidad para tener exito.Libertad de notener dudas.

Alta autoestima * Seguro acerca de quién es y seguridad en si mismo. * Capaz de tener intimidad en sus relaciones. * Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos. * Capaz de reconocer sus propios logros. * Abilidad de perdonarse y perdonar a los demás. * Personas que le dan la bienvenida a los cambios. |
Autoestima baja * Inseguridad acerca de quien es usted yfalta de confianza en usted mismo. * Problemas de intimidad en relaciones. * Esconder los verdaderos sentimientos. * Inabilidad de premiarse a usted mismo por los logros. * Inabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás. * Miedo al cambio. |
¿Qué es la autoestima?
Para entender la autoestima, nos ayudará el descomponer el término en dos palabras. Veamos, en primer lugar,la palabra estima. Estima es una palabra extravagante que expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a esa persona o cosa. Por ejemplo, si realmente admiras al papá de tu amigo porque ofrece sus servicios como voluntario en el cuerpo de bomberos, significa que lo tienes en gran estima. Y el trofeo especial para el mejor jugador de un equipo se denomina, por lo general, "estimadotrofeo". Eso significa que el trofeo representa un logro importante.
Y auto significa, bueno… ¡tú mismo! Así que une ambas palabras y será más fácil entender qué es la autoestima. Se refiere a cuánto te valoras a ti mismo y lo importante que te consideras. Hace referencia a cómo te ves a ti mismo y cómo te sientes por tus logros.
La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eressino, más bien, saber discretamente que vales mucho (de hecho, ¡que no tienes precio!). No se trata de pensar que eres perfecto ―porque nadie lo es― sino de saber que eres digno de ser amado y aceptado.
Por qué es importante la autoestima
La autoestima no es como ese par de zapatillas padrísimas que te encantaría tener pero que no necesitas. Un niño necesita tener autoestima. La alta autoestima esimportante porque te ayuda a mantener la cabeza bien alta y a sentirte orgulloso de ti mismo y de lo que puedes hacer. Te proporciona valor para experimentar cosas nuevas y el poder de creer en ti mismo. Te permite respetarte a ti mismo, incluso cuando cometes errores. Y cuando te respetas a ti mismo, por lo general, los adultos y otros niños también suelen respetarte.
La alta autoestima tambiénes tu pasaporte para tomar buenas decisiones relacionadas con tu mente y tu cuerpo. Si crees que eres importante, es menos probable que te dejes arrastrar por tus amigos cuando hacen alguna tontería o algo peligroso. Si tienes una alta autoestima, sabes que eres lo suficientemente inteligente como para decidir por ti mismo. Valoras tu seguridad, tus sentimientos, tu salud… ¡todo tu ser! La altaautoestima te ayuda a saber que cada parte de ti merece ser cuidada y protegida.
Cómo adquieren los niños su autoestima
Los bebés no se ven a sí mismos de forma buena o mala. No piensan: "¡Soy genial!" cuando sueltan un buen eructo o "¡Oh, no, este pañal hace que mis piernas se vean raras!". Más bien, las personas cercanas al bebé le ayudan a desarrollar su autoestima. ¿Cómo? Animándole cuando...