Autoestima

Autoestima.
La Autoestima la podemos definir como un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, de comportarnos y al sentido de nuestra valía personal, es una poderosa fuerza dentro de cada uno, comprende mucho más que ese sentido innato de auto valía.
Está íntimamenterelacionada con la necesidad sana y natural que todos tenemos de ser estimados y valorizados, ya que la persona llegará a valorizarse a sí misma en la medida que se sienta valorizada por otros.
La intensidad de desarrollar una confianza y un respeto saludable por uno mismo, es propia de la naturaleza de los seres humanos, ya que el sólo hecho de poder pensar constituye la base de su suficiencia.Grados de Autoestima.
La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:
* Tener una Autoestima Alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse acertado como persona.
* Tener una Baja Autoestima, cuando la persona no se siente endisposición para la vida; sentirse equivocado como persona.
* Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocad como persona y manifestar estas incongruencias en la conducta- actuar, unas veces, con sensatez, otras con irreflexión, reforzando así la inseguridad.

El autoestima permite a las personasenfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo y por consiguiente alcanzar más fácilmente sus objetivos y autorrealizarse. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.
La Autoestima no tiene nada que ver con la cultura, la clase social, los bienes materiales o incluso el éxito. En los países civilizados yricos y específicamente en las sociedades capitalistas, es frecuente sentirse incompleto, peor que otros. El propio sistema fuerza a la gente a sentirse así.
El estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma ni con los demás es una de las características más significativas de una autoestima sana.
La verdadera Autoestima no se expresa mediante el auto glorificación a expensas de losdemás. O por medio del afán de ser superior a otras personas de rebajarlas para elevarse uno mismo.
La Autoestima no es Narcisismo,
Un error común consiste en pensar que el amor a uno mismo es equivalente al narcisismo. Sin embargo, el narcisismo es un síntoma de baja autoestima, lo cual significa desamor por uno mismo. Una persona con una autoestima saludable se acepta y ama a sí mismaincondicionalmente; conoce sus virtudes pero también sus defectos.

Indicadores de Autoestima.
Indicios positivos de Autoestima.
La persona que se autoestima suficiente:
1) Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposición.
2) Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio criterio y sin sentirse culpablecuando a otros no les parezca bien su proceder.
3) No pierde su tiempo preocupándose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro.
4) Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar fácilmente por fracasos y dificultades.
5) Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro .
6) Dasentado que es interesante y valiosa para otras personas.
7) No se deja manipular, aunque está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
8) Reconoce y acepta en si misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivos como negativos y está dispuesta a revelárselos a otra persona, si le parece que vale la pena y así lo desea.
9) Es capaz de disfrutar con una...