Autoestima

UNIVERSIDAD AUSTRAL
INSTITUTO DE CIENCIAS PARA A FAMILIA






TRABAJO FINAL





AUTOESTIMA






ALUMNA: María Alejandra Filgueira - Messere


Prof. TUTOR: Adriana Ceballos


FECHA DE ENTREGA: 22 DE AGOSTO DE 2007.









ÍNDICE

TEMA PÁGINA

1 –AUTOESTIMA – CONCEPTO ……………………………… 3
Cómo se forma la autoestima ……………………………… 3
La fatiga de ser uno mismo ………………………………. 6
Los adolescentes y la autoestima…………………………… 7

2- LA BAJA AUTOESTIMA ……………………………………… 11
Comportamientos característicos de un
desestimado ………………………………………………… 11
¿Cómo encontrar la autoestimaperdida?........................ 13

3- LA BUENA AUTOESTIMA ……………………………………. 16
Mejorar la autoestima: una clave para
alcanzar la felicidad ……………………………………………. 17
Acerca de la resiliencia ……………………………………. 22

4- LA ASERTIVIDAD ……………………………………………… 26

5- EL ROL DE LOS PADRES ……………………………………. 29
El hijo deseado …………………………………………….. 30
El hijo no deseado…………………………………………. 31
El caso del soldado italiano ……………………………….. 32
Felicidad -. hijos ……………………………………………. 33

6- EL ROL DE LA FAMILIA ……………………………………….. 36
La familia autoestimada …………………………………… 36
La familia desestimada ……………………………………. 37

7- LAS METAS (Sobre lo que se quiere lograr en
la vida) ……………………………………………………………. 40

8- NUESTROS DERECHOS (Conocer nuestros
derechos y cómo defenderlos)………………………………… 41

9- EL RESPETO …………………………………………………… 43

10- EVITAR LA MANIPULACIÓN ……………………………….. 46
Estilos de manipulación …………………………………... 47
Elizabeth Gordillo se deja manipular ……………………. 48

11- SABER TOMAR DECISIONES ……………………………… 50
El caso de Evelyn …………………………………………. 50

12- CONCLUSIONES …………………………………………….. 53


TRABAJO FINAL

1-Autoestima .
Concepto




AUTO ------------ uno mismo
ESTIMA--------.. dar valor, estimar



La autoestima es la capacidad valorativa que todos tenemos de nosotros mismos, que se desprende del conjunto de sentimientos, emociones, capacidades que poseemos, de todo lo que conforma nuestra personalidad. Este concepto es básico para nuestrasalud psicológica y física. No se trata de sobrevalorarnos, sino de aceptarnos con nuestros propios límites. Es importante porque influye en nuestra manera de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos, con la vida y también en nuestro rendimiento físico, emotivo e intelectual. La autoestima puede variar de acuerdo a la etapa y de las experiencias que vivimos y de cómo las afrontemos. Encada etapa de la vida, niñez, adolescencia, juventud y adultez, tiene características comunes y específicas, lo cierto es que siempre se reflejarán en nuestra forma de vincularnos. Así, podemos ser personas que arrastramos fracasos o que salimos airosas de toda circunstancia, satisfechas con nuestra identidad, capaces de interpretar la realidad de nos rodea y de interpelarla.
La autoestima influyeen cómo nos sentimos, en cómo pensamos, en nuestra capacidad creativa y en nuestro comportamiento, así mismo, la podemos mejorar.



Cómo se forma la autoestima
La autoestima se comienza a formar en la primera infancia a través de los mensajes que recibimos de aquellos que nos rodean: padres, hermanos, compañeros de primera escolaridad, maestros y parientes, que nos ofrecen datos acerca delo que perciben o sienten hacia nosotros. Sus apreciaciones, cometarios y gestos nos hacen sentir aceptados o rechazados. Es nuestra capacidad resiliente la que nos ayuda a superar y acomodar esos datos, a superar conflictos, que sin dudas tienen repercusión en nuestro psiquismo y es allí donde se conforma nuestra identidad. También contribuye a la formación de la...