Autoestima

Nadie puede volver atrás y comenzar algo nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy y crear un nuevo futuro, por eso me comprometo a cuidarme, no juzgarme a mi misma a través de los ojos de los demás,a no torturarme con los malos recuerdos, a perdonar el daño causado, prometo concientizarme y aceptarme para mejorar mí autoestima.

TALLER DE AUTOESTIMA

* ANOTE 5 CARACTERÍSTICAS POSITIVASDE SU IMAGEN FÍSICA

* Cabello lindo
* Ojos claros mieles
* Sonrisa contagiosa
* Estatura normal
* Buenas piernas

* ANOTE 5 CARACTERÍSTICAS DE SU FORMA DE SER QUE SEANPOSITIVAS

* Tolerante
* Leal
* Responsable
* Honesta
* Solidaria

* EN ESTE MOMENTO ME DOY PERMISO DE EXPRESAR MIS NECESIDADES

* Abrazar a mis padres
* Agradecer a Diospor darme vida
* Pedir perdón a mi hija por gritarle innecesariamente
* Estar junto a mi familia
* Quiero bajar de peso

* Tener mi casa
* Comprar nuevos muebles de sala
*Cambiar mi clóset
* Comprar una lavadora
* Zapatos nuevos

* Abrazar y besar a mi esposo
* Pedir disculpas a él cuando me corrige en vez de enojarme
* Disfrutar del concierto deRata Blanca
* Ser más tolerante con las incoherencias de mi esposo
* Irme de viaje a Italia

* TERMINADO LOS 5 DÍAS AL FINALIZAR CADA DÍA VOY A COMPLETAR LO SIGUIENTE

Domingo
1. Hoyme he sentido bien conmigo misma por AGRADECER A DIOS
2. Hoy me he hecho algo bueno para mí cuando HICE AERÓBICOS
3. Me gusto más a mi misma cuando ME MIRE AL ESPEJO
4. Me empiezo a darcuenta de que tengo la virtud de LA TOLERANCIA
5. Aunque he cometido un error me doy cuenta de que ME FALTA ORGANIZARME
Lunes
1. Hoy me he sentido bien conmigo misma por TRABAJAR
2. Hoy mehe hecho algo bueno para mí cuando TROTE
3. Me gusto más a mi misma cuando ESCUCHO A MI HIJA
4. Me empiezo a dar cuenta de que tengo la virtud de PERDONAR
5. Aunque he cometido un error...