autoestima

Autoestima

La autoestima es la conciencia de una persona de su propio valor, el punto más alto de lo que somos y de nuestras responsabilidades, con determinados aspectos buenos y otros mejorables,y la sensación gratificante de querernos y aceptarnos como somos por nosotros mismos y hacia nuestras relaciones. Es nuestro espejo real, que nos enseña cómo somos, qué habilidades tenemos y cómo nosdesarrollamos a través de nuestras experiencias y expectativas.
Esto influye en muchas cosas el autoestima se puede clasificar en tres grados estos son:
Grados de la autoestima
 Tener unaautoestima alta es sentirse confiadamente apto para la vida, o sea sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.
 Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposiciónpara la vida; sentirse equivocado como persona.4
 Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado comopersona, y manifestar estas incongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad


Repercusión de los desequilibrios de autoestimaen adolecentes
Los desequilibrios de autoestima pueden presentarse de formas como las siguientes:
Trastornos psicológicos:

 Ideas de suicidio
 Falta de apetito
 Pesadumbre
 Poco placer enlas actividades
 Se pierde la visión de un futuro
 Estado de ánimo triste, ansioso o vacío persistente
 Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones
 Trastornos en el sueño
Inquietud, irritabilidad
 Dolores de cabeza
 Trastornos digestivos y náuseas
Trastornos afectivos:
 Dificultad para tomar decisiones
 Enfoque vital derrotista
 Miedo
 Ansiedad
Irritabilidad
Trastornos intelectuales:
 Mala captación de estímulos
 Mala fijación de los hechos de la vida cotidiana
 Dificultad de comunicación
 Autoevaluación
 Incapacidad de enfrentamiento
...