Autoestima

“autoestima y motivación”
Concepto
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.
La autoestima es un juicio de valor que hacemos sobrenosotros mismos, el cual se va desarrollando a lo largo del crecimiento y de las experiencias. Es cuánto nos conocemos como personas y confiamos en nuestras propias capacidades, nuestro propio valor y nuestra capacidad para aprender y crecer.

Como incrementar el autoestima
La autoestima se comienza a formar desde pequeños, pero el lapso de formación es de toda la vida, a travésde observación, de la imagen que las demás personas tienen de él y apreciación que cada uno haga de si. Lo que influye en gran medida a la formación de la autoestima es el medio familiar y el cultural; que es lo que se espera de cada individuo por el hecho de ser ya sea hombres o mujeres.
Si la autoestima nos dice como un individuo reaccionará ante las circunstancias de la vida, no hay que olvidar que estareacción viene en gran parte a sus mapas mentales, los cuales han sido formados en el núcleo familiar, en la escuela; estos mapas ayudan a interpretar la realidad, ya que la situación se da en la vida y es opción del individuo si este la ve como un problema muy grande o como oportunidad que le da la vida de crecer.
Según lo expuesto por Bolívar (2003,10) "La autoestima se construye constantemente y alo largo de toda la vida (…) los demás se convierten en elementos fundamentales del proceso de construcción de la autoestima, haciendo las veces de evaluadores externos a la persona. "
Algo que influye en la formación de la autoestima son las personas, como lo menciona el autor, ya que estas con sus críticas a los actos o a características personales, ya sean constructivas o destructivas influyenen la formación del auto concepto del individuo; dependiendo del grado de madurez de este.
Para poder atender a las críticas, la persona tiene que tener seguridad de ella misma, para poder discernir cual critica va a favor y cual en contra de su integridad como persona.
Una crítica negativa es capaz de hundir a una persona y de afectar en gran medida el amor propio, llevándola incluso asentirse que es un verdadero fracaso, y a sentir un sin sentido de la vida.
"La persona también realiza una construcción interna según sus propias experiencias. Esta construcción va a ser positiva o negativa según lo sean esas experiencias y el criterio de evaluación que se haga de ellas", según Bolívar (2003).
La autoestima no solo se forma por agentes externos, sino que también el individuo mismo esel formador de su propia autoestima, claro esta formación no siempre es positiva. Esta auto – formación se lleva a cabo cuando el individuo se traza metas, y depende de cómo afronte los resultas esta autoestima puede ser positiva o negativa.

La autoestima, el desarrollo individual y laboral

Se puede afirmar categóricamente que de un individuo con un autoestima equilibrado depende la calidadde unas buenas relaciones interpersonales, interpersonales y con su entorno, es decir, mente sana, relaciones laborales sanas, optimas.
En consecuencia dependiendo de la actuación del individuo en su entorno se podrá calificar como individuo apto y capacitado para desarrollarse armónicamente dentro de su ambiente laboral.
Si tienes buena autoestima serás un trabajador capaz de tomar decisiones,independientemente de si éstas sean acertadas o erróneas, lo importante de una decisión tomada es el estado mental con que se tome.
Si eres un trabajador bien estimado estas serán tus características:
* Éste trabaja desde su vocación, tiene sus objetivos claros, y posee metas.
* Tiene una actitud entusiasta.
* Es perseverante en sus decisiones.
* Valora su tiempo, y también el...