autoestima

ESCUELA PREPARATORIA OFICIAL N.69
GRADO: 1 GRUPO: II
METODOS Y PENSAMIENTOS CRITICO II
TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
“EL AUTOESTIMA”

ESTEBAN CANO ZAHIRA
13 DE JUNIO- 2014
¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima puede tener un papel importante en cómo te sientes respecto de ti mismo y, además, en qué tanto disfrutas de las cosas o te preocupas por ellas.
Lapalabra estima, significa que alguien o algo es importante, especial o valioso y auto significa tú mismo. Por lo tanto, al unir estas dos palabras quiere decir que te valoras a ti mismo y qué tan importante piensas que eres. Es la forma en la que te ves y cómo te sientes respecto de las cosas que puedes hacer.
La autoestima es el conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestrapersonalidad; es decir, es una serie de cualidades que poseemos desde que nacemos o que vamos adquiriendo a través de los años y que nos permite valorarnos a nosotros mismos, la autoestima es nuestra autoimagen, la forma de cómo nos vemos nosotros mismos. Esta se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientras más positivos seamos, mayor será nuestra autoestima,Mientras más negativos nos mantengamos, menor será.
Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo. El concepto que tenemos de nuestras capacidades y nuestro potencial no se basa sólo en nuestra forma de ser, sino también en nuestras experiencias a lo largo de la vida. Lo que nos ha pasado, las relaciones que hemos tenido con los demás (familia, amigos, pareja,etc.) y las sensaciones que hemos experimentado; todo influye en nuestro carácter y por tanto, en la mujer que tenemos de nosotros mismos.
El autoconcepto, que viene siendo lo mismo que autoestima, derivada de la comparación subjetiva que hacemos de nuestra persona frente a los demás, así como de lo que éstos nos dicen y de las conductas que dirigen hacia nosotros. También los éxitos y losfracasos personales influyen en nuestra forma de valorarnos.
Como me veo es como me siento, y no hay verdad más grande, porque así como nos sentimos o pensamos internamente, de la misma forma lo exteriorizamos.
Muchos pensamos en cuánto nos agradan otras personas o cosas, pero realmente no pensamos demasiado en si nos agradamos a nosotros mismos.
No se trata de pensar que eres perfecto, porque nadielo es. Incluso si crees que algunos otros niños hacen todo bien, puedes estar seguro de que hay cosas en las que son buenos y cosas que les resultan difíciles.
Lo más importante que hay que saber sobre la autoestima es que significa verte a ti mismo de un modo positivo que sea realista, lo que implica que es la verdad. De modo que si sabes que tocas muy bien el piano, pero no eres tan buenodibujando, aún puedes tener una gran autoestima.
Desde el punto de vista psicológico, puede decirse que:
Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstanciasexternas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar.
De aquí se desprende lo siguiente:
_ La Autoestima es una disposición, un contenido, un recurso natural en el ser humano.
_ La Autoestima es desarrollable.
_ La Autoestima sólo existe relacionada con la experiencia de la vida.
_ La Autoestima está relacionada con el hecho de estar conscientes de nuestraspotencialidades y necesidades.
_ La Autoestima está relacionada con la confianza en uno mismo.
_ Existen necesidades reales y otras que no lo son aunque a veces así lo pensemos.
_ La Autoestima está relacionada con el amor incondicional hacia uno mismo.
_ La Autoestima orienta la acción hacia el logro de los objetivos y el bienestar general.
_ Podemos tener limitaciones y a pesar de ello tener...