Autoestima

AUTOESTIMA

¿Qué es?

Es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar ennosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar.
¿Porqué es importante?
La autoestima es importante porque te ayuda a mantener la cabeza siempre arriba y sentirse orgulloso de uno mismo y de lo que puedes hacer. Te proporciona valor para experimentarcosas nuevas y el poder de creer en ti MISMO.

BAJA AUTOESTIMA Y COMO SOLUCIONARLO!!!

Una baja autoestima se puede deber a los sentimientos

ocultos no resueltos, los cualesno siempre somos

consiente de estos o por compararnos con los demás

solo fijándose en sus virtudes en las que son superiores

sin ver las quenosotros poseemos.

Para llegar a solucionarlo se puede realizar un visita al psicólogo el cual se encargara de elevar nuestra autoestima o realizar estos pequeños pasos para alcanzar elevar la autoestima:• Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.
• Solo yo decido el modo como utilizo mi tiempo, pongo límites a quienes no respetan esto, hago acuerdos para combinarmi tiempo con el de otros sin someterme.
• Me aplico a mi trabajo con responsabilidad pero, si algo no va bien, no es porque yo sea un fracaso sino que todavía tengo que aprender más.
• Mehago responsable del modo cómo trato a los demás y evito repetir lo que a mí me hizo sufrir.
• Tengo confianza en poder resolverlo mejor posible cualquier situación.
• Aprendo a comunicarmis sentimientos y respeto los de otros.
• Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.
• Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar...