Autoestima
Páginas: 10 (2275 palabras)
Publicado: 27 de febrero de 2013
Autoestima
INTRODUCCION
La autoestima no solo es la imagen que tenemos de cada uno de nosotros, es la aceptación y el amor incondicional de ¿cómo? y ¿quiénes? somos, reconocernos como valiosos, importantes, necesarios, de saber que nos merecemos y que somos capaces de enfrentar retos, aún y a pesar de nuestros errores o fracasos.
¿Por qué es tan importante tener una sana autoestima? Lajustificación, es que afecta e influye en cada aspecto de nuestra vida, como hijos, padres, amigos, en el trabajo, como estudiantes, etc., también a nuestra percepción, reacciones y estados de ánimo y la relación que guardamos con nuestro entorno. Nos permite sentir felicidad.
La forma y el modo en que reaccionamos ante una situación desagradable o desafortunada, cómo toleramos la frustración,nos dice mucho acerca de nuestra visión propia, de cómo somos y lo seguros o inseguros que nos sentimos ante dicha situación.
Nos automotiva a emprender un proyecto por muy sencillo o difícil que parezca, incrementa nuestro rendimiento alentándonos a continuar, a exceder las expectativas. Nos brinda identidad, no solo a etiquetarnos como “buenas” o “malas” personas sino a reconocernos envirtudes y defectos.
Objetivos.
1. Definir que es la Autoestima, entender el concepto para asentar la base del tema y reconocer en nosotros mismos aspectos que quizá no teníamos en mente y conciencia de cómo y quienes somos.
2. Describir sus Características, y con ello comprender que actuamos conforme nuestra autoestima nos influye, ya que esta va regulando nuestras actitudes y con ellonuestras acciones, en un momento o situación dados.
3. Analizar las Condiciones de la Autoestima, para poder continuar desarrollándola a lo largo de nuestra vida, de acuerdo a la etapa en la que nos encontremos, entender desde cuando inicia y que es posible aumentarla, fluctuar de abajo hacia arriba de los diferentes grados, idealmente.
4. Describir los Grados de Autoestima, poniendo atención ennuestras propias actitudes, pensamientos, percepciones y acciones. Hacer conciencia real de donde estamos ubicados y qué debemos ejecutar para desarrollarla, retomando el punto anterior.
DESARROLLO
¿Qué es Autoestima? Es la aceptación de nosotros mismos como valiosos e importantes, en el cumulo de experiencias, sentimientos, recuerdos, emociones, nuestro actuar, pensamientos, percepciones,actitudes de uno mismo, que nos define y nos identifica para tener conciencia de nuestro YO e influye en nuestra vida presente y futura.
Cada uno de nosotros tiene una idea, quizá vaga de cómo somos o como nos definimos, esto genera un sentimiento de satisfacción o de frustración, pero sea cual sea nuestra condición, género, estado civil, etc. tenemos una autoestima que se forja con cadamomento vivido. Todo esto da como resultado, el conocernos y reconocernos como alegres, sociables, introvertidos, pasivos, etc. y aceptarnos como tal. La autoestima se forma principalmente de lo que pensemos de uno mismo y de cómo los demás nos ven, sin embargo siempre será más importante la percepción propia a la opinión de otros, sentirnos cómodos con quienes somos, y como actuamos, “caernos bien”,gustarnos. Esto nos permitirá fortalecer y fomentar nuestras virtudes, habilidades, capacidades y talentos, porque nos anima y alienta a intentar cumplir metas y lo más importante, disfrutar de lo que hacemos y nos rodea, tener buena actitud ante la vida misma y sus desafíos, sentir confianza en uno mismo es la base de la autoestima.
Cada uno de nosotros nos vamos “conociendo” por cada momento osituación que vivimos, y poco a poco vamos formando nuestra autoestima, teniendo amor propio, respeto a sí mismo, aceptándonos y valorándonos. Quizá nuestra autoestima sufra cambios conforme pasamos por las diferentes etapas de nuestra vida, lo cierto es que todo forma parte de nuestra conciencia y con ella nos vamos definiendo como personas. Influye también el modo en que reaccionamos ante una...
INTRODUCCION
La autoestima no solo es la imagen que tenemos de cada uno de nosotros, es la aceptación y el amor incondicional de ¿cómo? y ¿quiénes? somos, reconocernos como valiosos, importantes, necesarios, de saber que nos merecemos y que somos capaces de enfrentar retos, aún y a pesar de nuestros errores o fracasos.
¿Por qué es tan importante tener una sana autoestima? Lajustificación, es que afecta e influye en cada aspecto de nuestra vida, como hijos, padres, amigos, en el trabajo, como estudiantes, etc., también a nuestra percepción, reacciones y estados de ánimo y la relación que guardamos con nuestro entorno. Nos permite sentir felicidad.
La forma y el modo en que reaccionamos ante una situación desagradable o desafortunada, cómo toleramos la frustración,nos dice mucho acerca de nuestra visión propia, de cómo somos y lo seguros o inseguros que nos sentimos ante dicha situación.
Nos automotiva a emprender un proyecto por muy sencillo o difícil que parezca, incrementa nuestro rendimiento alentándonos a continuar, a exceder las expectativas. Nos brinda identidad, no solo a etiquetarnos como “buenas” o “malas” personas sino a reconocernos envirtudes y defectos.
Objetivos.
1. Definir que es la Autoestima, entender el concepto para asentar la base del tema y reconocer en nosotros mismos aspectos que quizá no teníamos en mente y conciencia de cómo y quienes somos.
2. Describir sus Características, y con ello comprender que actuamos conforme nuestra autoestima nos influye, ya que esta va regulando nuestras actitudes y con ellonuestras acciones, en un momento o situación dados.
3. Analizar las Condiciones de la Autoestima, para poder continuar desarrollándola a lo largo de nuestra vida, de acuerdo a la etapa en la que nos encontremos, entender desde cuando inicia y que es posible aumentarla, fluctuar de abajo hacia arriba de los diferentes grados, idealmente.
4. Describir los Grados de Autoestima, poniendo atención ennuestras propias actitudes, pensamientos, percepciones y acciones. Hacer conciencia real de donde estamos ubicados y qué debemos ejecutar para desarrollarla, retomando el punto anterior.
DESARROLLO
¿Qué es Autoestima? Es la aceptación de nosotros mismos como valiosos e importantes, en el cumulo de experiencias, sentimientos, recuerdos, emociones, nuestro actuar, pensamientos, percepciones,actitudes de uno mismo, que nos define y nos identifica para tener conciencia de nuestro YO e influye en nuestra vida presente y futura.
Cada uno de nosotros tiene una idea, quizá vaga de cómo somos o como nos definimos, esto genera un sentimiento de satisfacción o de frustración, pero sea cual sea nuestra condición, género, estado civil, etc. tenemos una autoestima que se forja con cadamomento vivido. Todo esto da como resultado, el conocernos y reconocernos como alegres, sociables, introvertidos, pasivos, etc. y aceptarnos como tal. La autoestima se forma principalmente de lo que pensemos de uno mismo y de cómo los demás nos ven, sin embargo siempre será más importante la percepción propia a la opinión de otros, sentirnos cómodos con quienes somos, y como actuamos, “caernos bien”,gustarnos. Esto nos permitirá fortalecer y fomentar nuestras virtudes, habilidades, capacidades y talentos, porque nos anima y alienta a intentar cumplir metas y lo más importante, disfrutar de lo que hacemos y nos rodea, tener buena actitud ante la vida misma y sus desafíos, sentir confianza en uno mismo es la base de la autoestima.
Cada uno de nosotros nos vamos “conociendo” por cada momento osituación que vivimos, y poco a poco vamos formando nuestra autoestima, teniendo amor propio, respeto a sí mismo, aceptándonos y valorándonos. Quizá nuestra autoestima sufra cambios conforme pasamos por las diferentes etapas de nuestra vida, lo cierto es que todo forma parte de nuestra conciencia y con ella nos vamos definiendo como personas. Influye también el modo en que reaccionamos ante una...
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