Autoestima

AUTOESTIMA
“Sé quien
realmente eres, y
Ámate así”

¿QUÉ ES?
La autoestima es un conjunto
de percepciones,
pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias decomportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia
nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los
rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carácter. En resumen,
es la percepciónevaluativa de
nosotros mismos.

Forma de
ser
Habilidade
s
Debilidade
s
Físico

GRADOS DE
AUTOESTIMA

Tener una
autoestima alta
equivale a sentirse
confiadamente
apto parala vida.

Tener una
autoestima baja es
cuando la persona
no se siente en
disposición para la
vida..

Tener un término
medio de
autoestima es
oscilar entre los
dos estadosanteriores, es
decir, sentirse apto
e inútil, acertado y
equivocado como
persona.

ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
Auto
reconocimi
ento

Auto
aceptaci
ón
Auto
respeto

Autovaloració
n
Auto
superaci
ón

INDICIOS DE AUTOESTIMA
• Cree con firmeza en
ciertos valores y
principios
• Confía plenamente en su
capacidad
• No se deja manipular
• Es sensible alos
sentimientos y
necesidades de los demás
• Es capaz de obrar según
crea más acertado

Positiv
os

• Autocrítica rigorista
• Hipersensibilidad a la
crítica
• Indecisióncrónica
• Perfeccionismo
• Tendencias defensivas

Negati
vos

MÉ TODO S PARA MEJORAR
E L AUT OE STI MA
Siéntete orgulloso
de tus opiniones e
ideas
Fíjate metas
Ponte comoobjetivo el logro en
vez de la
perfección

Prueba cosas
nuevas
Deja de tener
pensamientos
negativos sobre ti
mismo

Gracias
•
•
•
•
•

Integrantes:
Aldama Benítez Migdalia
Grupo:1SMM
Michell
Materia: LEOE
Castillo Medina Edgar Antonio
Maestra: Casillas Picos Adriana
Ortiz Sánchez Ruth Naomi
Salgado Pérez Marisol
Villegas Ramírez Luis Eduardo