AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
"El exito mas grande es la
aceptación de uno mismo."
Ben Sweet

Kiara Marie Rivera Ayala
Psicología Social
Prof. José Luis Plaza

PSYC 225
S00828893

¿Qué es el autoestima?
Es lacapacidad de experimentar la existencia, conscientes de
nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos
incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr
objetivos, independientemente de loslímites que podamos
tener o de las circunstancias externas generadas por los
distintos momentos en los que nos corresponda interactuar.

Se entiende entonces que la autoestima es:
•La Autoestima esdesarrollable.
•La Autoestima sólo existe relacionada con la experiencia de

la vida.
conscientes de nuestras potencialidades y necesidades.
•La Autoestima está relacionada con la confianza en uno mismo.•La Autoestima está relacionada con el amor incondicional hacia uno mismo.
•Es el juicio que hago de mi mismo.
•La reputación que tengo ante mí mismo.
•La Autoestima está relacionada con el hecho deestar

Tipos de autoestimas:
Autoestima Alta: La persona se ama,
se acepta y se valora tal cual es.
• Saben qué pueden hacer bien y qué

pueden mejorar.
• Se sienten bien consigo mismos.
• Expresan suopinión.

Autoestima Baja: La persona no se
ama, no se acepta y no se valora en
sus cualidades.
• Piensan que no pueden, que no saben

nada.
• Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los

riesgos.

• Notemen hablar con otras personas.

• Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.

• Defienden su posición ante los demás.

• Son aisladas y casi no tienen amigos.
• No les gusta compartir con otraspersonas.

Elementos que ayudan a mejorar la autoestima:
• Sentimiento de Pertenencia:
Necesitamos experimentar que
somos parte de algo, que somos
parte de una familia, de una
comunidad en la cual nosquieren
y nos respetan, miembros de una
nación con nuestras costumbres,
historia, lengua...

• Sentir que somos amados por la
familia, que nos aman, nos cuidan,
y si no es así, buscamos una
familia...