baño diario

Bañarse diario
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Bañarse diario, ¡una buena idea!

Hábitos de higiene tan sencillos como lavarse las manos, bañarse, usar ropa limpia y cepillarse los dientes. Sonprácticas preventivas que pueden ayudar a mejorar la salud y calidad de vida. Es fundamental educar a los niños para que, desde muy temprana edad, se acostumbren a mantener una higiene adecuada.
Los hábitosde higiene como lavarse las manos, bañarse y cepillarse los dientes son prácticas que nos ayudan a prevenir enfermedades y a adaptarnos al medio que nos rodea. El baño diario ayuda a la piel adeshacerse de bacterias y desechos de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
 
Las manos son la parte de nuestro cuerpo más expuesta a ensuciarse; por eso, es importante lavarlas frecuentemente, no importasi estamos en la casa, el trabajo o la escuela. Es recomendable utilizar agua tibia y frotarse las manos con jabón por lo menos durante 10 segundos; esto evitará que contaminemos nuestros alimentos.Asimismo, es indispensable tener las manos limpias antes de comer o de preparar y servir alimentos. Los padres deben supervisar que sus hijos pequeños se laven las manos después de ir al baño y luegode jugar con tierra y animales, ya que los niños se llevan las manos a la boca con frecuencia; esto puede ocasionar infecciones parasitarias y, en consecuencia, diarreas. Para evitar contagios, esimportante asearse las manos después de atender a un enfermo. A su vez, las uñas deben cortarse periódicamente para evitar la acumulación de bacterias.
El baño diario es un parte fundamental del aseopersonal de cualquier persona sin importar su edad; es por ello que tal práctica debe asegurarse como una rutina obligatoria. La piel y el cabello son barreras de protección contra el medio ambiente queabsorben impurezas y gérmenes que pueden infectar el cuerpo a través de cualquier raspón o herida. El baño sirve para eliminar células muertas, así como secreciones de las glándulas sebáceas y...