bachiller

Ergonomía

ERGONOMÍA

Ergonomía

ERGONOMÍA

ÍNDICE

Pág.

1.- Introducción....................................................................................................3
1.1.- Evolución histórica............................................................................3
1.2.- Conceptos generales........................................................................5
1.3.-Clasificación de la ergonomía...........................................................7
2.- Pantallas de visualización de datos..............................................................10
2.1.- El equipo.........................................................................................10
2.2.- Iluminación, ruido y temperatura.....................................................172.3.- Postura corporal..............................................................................18
2.4.- Cuidado de la vista..........................................................................20
2.5.- Hábitos de trabajo y ejercicios saludables......................................21
3.- Ergonomíapostural......................................................................................26
3.1.- Posición sentado.............................................................................29
3.2.- Posición de pie................................................................................32
3.3.- Posición encorvada.........................................................................33
3.4.- El mobiliario como factor deriesgo.................................................33
4.- Manipulación manual de cargas...................................................................37
4.1.- Concepto de manipulación manual de cargas................................37
4.2.- Daños producidos por la manipulación manual de cargas.............38

Página 1 de 104

Ergonomía

4.3.- Medidaspreventivas.......................................................................38
4.4.- Factores de riesgo..........................................................................40
4.5.- Factores de análisis........................................................................42
4.6.- Método para levantar una carga.....................................................56
5.- Movimientosrepetitivos................................................................................64
5.1.- Factores de riesgo..........................................................................67
5.2.- Medidas preventivas.......................................................................68
6.- Iluminación....................................................................................................74
6.1.- Análisisergonómico........................................................................75
6.2.- Condiciones para el confort visual..................................................75
6.3.- Principios para diseñar centros de trabajo bien iluminados............82
6.4.- Iluminación de emergencia.............................................................83
7.- Condicionestermohigrométricas..................................................................88
7.1.- Humedad.........................................................................................89
7.2.- Frío..................................................................................................90
7.3.- Calor................................................................................................93

Página 2 de 104

Ergonomía

1.- INTRODUCCIÓNSeguridad, higiene y confort en el trabajo son condiciones que han preocupado
e involucrado a mucha gente desde el principio de la revolución industrial, y
bajo este marco es donde se han desarrollado diversas disciplinas de estudio,
como lo es la ingeniería industrial, la medicina ocupacional, y la ergonomía.

1.1- Evolución histórica
Aunque la ergonomía se considera una ciencia moderna, la...