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Corriente de Actividad Física y Salud
Otra de las corrientes que irrumpe con fuerza es la que recoge contenidos de actividad física y salud, considerada desde la perspectiva de la práctica regularde actividades físicas como hábito de vida saludable, algo científicamente comprobado y socialmente aceptado, téngase en cuenta que los últimos años se ha demostrado que la vida sedentaria aumenta elriesgo de morbilidad (efectos de una enfermedad en una población) y mortalidad.
La práctica de deportes o actividades físicas, cada vez mas constante entre la población, se produce por causasdiferentes que, en la mayoría de los casos, tienen su origen en razones personales originadas por el estilo de vida y la búsqueda de la salud integral (física, psíquica y social), aspectos muy importantespara comprender la conducta de los seres humanos en relación con la salud.
La práctica constante de actividad física va descendiendo con la edad y por ello, que los programas de actividad física-salud,destinados a la población adulta, deben constituirse y considerarse como una opción válida de ejercicio físico regular o, lo que es lo mismo, hábito de vida saludable.
Este hábito que debe crearsedesde las edades de escolarización, permitirá al sujeto desarrollar un proceso de entrenamiento a lo largo de su vida, con la consiguiente mejora sistemática y progresiva de sus capacidades físicasy/o sociales, incluso en la tercera edad, etapa a la que actualmente se está declinando más atención, dada la mayor calidad y esperanza de vida, así como el tiempo libre que dispone esta población,cuyos hábitos de utilización del mismo han variado considerablemente, lo que hará nacer una nueva corriente de E.F., a la que denominaremos actividad física para mayores.
Desde la corriente de actividadfísica y salud habrá que considerar la revisión de aportaciones metodológicas (distribución de cargas, necesidades de recuperación, tipo de actividad, etc...), los criterios de planificación y...