Bachiller

1acondicionamiento neuromuscular
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Elacondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares.
En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término "calentamiento” se estáhaciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
Elobjetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido parainiciar el trabajo físico de una forma óptima
2entrenamiento fisico,
Introducción
La educación física deporte y recreación están enfocados a desarrollar, corregir y perfeccionar el cuerpo humano.Buscan el perfecto equilibrio de todas las funciones orgánicas del hombre en su armonía psico-fisica. La salud es una consecuencia lógica de este equilibrio, que las prácticas ayudan a incrementar yconserva.
Se conocerá más sobre este tema estudiando: el entrenamiento físico, deporte, recreación y educación física en una forma individual, así como que tan importante son para el ser humano en sudesarrollo integral (mente-cuerpo).
Entrenamiento Físico
Es un proceso pedagógico especializado, orientado a educar y desarrollar las cualidades motrices, asimilar y perfeccionar los hábitos técnicos ytácticos y a movilizar las reservas psíquicas y funcionales del deportista, basándose en el empleo de diversos ejercicios físicos o acciones motrices con el objeto de adaptar al organismo haciaesfuerzos extremos y alcanzar los más altos resultados técnicos – deportivos en el tipo de deporte escogido.
Características del Entrenamiento Físico
-El entrenamiento comienza con una entrada en calor...