Bachiller

TERAPIA GESTALT o COGNITIVA
Es una técnica, también llamada cognitiva, que trata de desarrollar el potencial humano, reforzando las cualidades positivas, para que elmismo paciente entienda, y comprenda lo que le ocurre en un momento determinado en su vida, cambiarle malos hábitos, adicciones y fobias, mediante un cambio en sucomportamiento y forma de vivir la vida, y conseguir así, que mejore su calidad de vida.
El terapeuta no trata al paciente como a un enfermo incurable, al que hay que modificarle suconducta, sino como a un cliente, al que le hace darse cuenta de lo que hace, y de cómo lo hace, y le hace activo y responsable, le obliga a esforzarse para satisfacer susnecesidades, le enseña a auto-descubrise, tomar consciencia, observarse, experimentar conductas, buscar soluciones a sus problemas diarios, o aprender a vivir el presente,aceptando que somos un todo totalmente integrado, pero formado de muchas partes, trozos, y aspectos.
Pone todo su énfasis en lo que está sucediendo, pensando, ocurriendo,viviendo, sintiendo, en ese momento actual,... pero NO estancarse, ni lamentarse pensando, en lo que podía haber sido, debería estar sucediendo, o haber pasado.
Elpaciente aprende a darse cuenta, a ser más consciente de lo que hace, a sentir, percibir, actuar, experimentar el “ aquí y ahora ”, para aceptarse, pero sin que hayainterferencias de respuestas del pasado.
Ayuda al cliente para que sepa sobreponerse a sus síntomas, y a desbloquearse a sí mismo, viviendo y sintiendo el presente,… viviendo ysintiendo la realidad, y le ayuda para que desarrolle su personalidad, pero de forma flexible, para que sepa adaptarse a sus propias necesidades, y al entorno que le rodea.