Bachiller

Br J Med Deportes 2007;41:852-861 doi: 10.1136/bjsm.2007.034827
* Revisión
Las respuestas fisiológicas a la escalada en escaladores jóvenes
1. Audry Morrison Birute1, 
2. Volker Schöffl Rainer2
+Afiliaciones de los autores
1. 1
Nutricionista de Londres, Reino Unido
2. 2
Departamento de Traumatología y Cirugía Ortopédica, Bamberg Klinikum, Bamberg, Alemania; Departamento deCirugía de Trauma y Cirugía Ortopédica, Friedrich Alexander de la Universidad de Erlangen-Nuremberg, Alemania
1. Audry Morrison Birute, 302 Clive Tribunal, Maida Vale, Londres W9 1SF, Reino Unido;audrym@gmail.com
* Aceptado 19 de abril 2007
Resumen
Las preguntas clave sobre la formación y cualidades fisiológicas necesarias para producir un escalador de élite siguen siendo definidos deforma adecuada. Pocos estudios se han realizado en escaladores jóvenes. El objetivo de este trabajo es revisar la literatura sobre la literatura de escalada junto pertinentes que caracterizan las adaptaciones fisiológicas en atletas jóvenes. Las recomendaciones basadas en la evidencia-se trató de informar a la formación de los jóvenes escaladores. De los 200 estudios sobre la escalada, seseleccionaron 50 de manera adecuada para esta revisión, y ha sido interpretada junto a estudios fisiológicos específicos de desarrollo destacando las variables de crecimiento común en los jóvenes escaladores. Sobre la base de datos sobre lesiones, los escaladores menores de 16 años no deben participar en competiciones internacionales y boulder dedo entrenamiento de la fuerza intensiva no esrecomendable. La mayoría de las lesiones en los pies de escalada, resultan por usar demasiado pequeño o no natural en forma de zapatillas de escalada. Isométrica y la fuerza explosiva mejoras están fuertemente asociadas con las etapas posteriores de la maduración sexual y el desarrollo ontogénico específicos, si bien la mejora en las capacidades del motor disminuye. Somatotyping que pueda identificar a losatributos físicos comunes en escaladores de élite de cualquier edad es incompleta.Cumplida escaladores adolescentes ahora pueden subir los grados idénticos y competir contra los escaladores de élite de adultos hasta la edad de y> 40 años. De alta intensidad del entrenamiento en deportes que requieren delgadez un joven puede dar lugar a modificaciones y retrasó el desarrollo puberal y esqueléticas,metabólicas y neuroendocrinas aberraciones y desencadenar trastornos de la alimentación. Esto debe ser sensible y un seguimiento regular. La formación debería reflejar los ejercicios eficaces para un determinado sexo y edad biológica.
La escalada es tanto física como psicológicamente exigente deporte estético. Sólo pequeñas partes muy de las manos y los pies están en contacto con la superficie deescalada si subir verticalmente hacia arriba u horizontalmente en una ruta más sobresalientes como se ve en la figura 1.un nivel de élite de escalada de roca lugares fuerzas extremas en las extremidades superior del cuerpo, específicamente digitales y fuerza de las extremidades superiores.2-5 La fuerza relativa es alta en escaladores de élite, ya que deben apoyar y levantar su masa corporalutilizando una variedad de pinza, junto con el movimiento vertical y lateral complejas y cambios de posición.2-13

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Figura 1escalador competencia Mujer de 13 años en un lugar de escalada interiorruta. Se obtuvo consentimiento informado para su publicación.
Psicológicamente, el escalador debe gestionar el despertar de una escalada exigente y / o vía desconocido mientras desconcertante la técnica se mueve más eficiente para minimizar el riesgo intrínseco de la caída o lesión.5 13-16 Completar una ruta desconocida por primera vez sin caer se conoce como un a vista "" capacidad, y es...