Bachiller

1.Autoestima: Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos denosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demásrespecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Cómo mejorar la autoestima: Es necesario conocercómo funcionamos, es decir, cuáles son nuestras fortalezas y aspectos positivos y cuáles son nuestras limitaciones. A partir de esta valoración, decidiremos qué aspectos deseamos mejorar y cuálesreforzaremos. El plan de acción para cambiar determinadas características debe ser realista y alcanzable en el tiempo (por ejemplo, la edad que tenemos es inamovible, la altura es otro factor poco variablea determinadas edades, etc.). Es decir, tenemos características que tendremos que aceptar y con las que convivir, intentando sacar partido y ver su aspecto positivo.
2.Definición de auto-respeto: Elauto-respeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar valorar todo aquello quelo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo. Es respetarte a ti mismo, es como decir autoconfiansa que quiere decir tenernos confianza a nosotros mismos.Respeto a tí mismo, a tus valores, tusnecesidades y principios. Saber expresarte de manera asertiva, aceptarte.
3.Definición de automotivacion: La definición de la automotivacion es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e interésque provoca una acción específica o un determinado comportamiento. La motivación está presente en todas las funciones de la vida: actos simples, como el comer que está motivado por el hambre, la...