Baloncesto.Construir Una Defensa.

Construir una buena defensa:

1. Forzar al jugador con balón a dar la espalda a aro o retroceder para no ser un “peligro” para nuestra defensa.
2. No dejar que nos metancanastas fáciles ( que vayan a la linea de tiros libres )
-no canasta fácil ( trabajar ayudas/actividad defensa )
-no contraataques ( trabajar balance defensivo o parar confalta en centro de la cancha )
-no dejar realizar tiros dentro de la zona.
3. Negar penetraciones y hablar sobre las ayudas
-parar penetraciones con el cuerpo, si nos superan,debemos pedir ayudas.
4. Cada jugador debe defender 1,5 jugadores.
-responsabilidad individual
-si falla responsabilidad colectiva a las ayudas ( 1ª y segunda efectivas )-no centrarnos sólo en defender 1 jugador.
-si un compañero cae en batalla…saltamos los demás a proteger su responsabilidad. ( fomentar la confianza entre jugadores )
5. Subirlas líneas.
-defender las líneas de pase de forma agresiva. ( al borde de la falta )
-no dejar recibir cerca de 6,25 ( zona 1 )
-intentar que no reciban en zona 2 ( esquinas), aunque ahí son menos peligrosos que en zona 1.
-dejar recibir en zona 3 ( cerca del campo atrás ) ya que ahí no son una amenaza.
6. No dejar el centro.
-si nos puedensuperar, dar el lado, donde las ayudas son mucho más cortas.
-si nos superan por el centro las ayudas son mucho más largas y hay mas probabilidad de que alguien cometa un error en larotación de las ayudas.
7. Obligar al atacante a tomar malas decisiones.
-obligar a tomar malas decisiones con nuestra actividad/agresividad defensiva.
8. COMUNICACIÓN9. Cerrar siempre el aro, si nos perdemos en defensa, nos vamos al lado débil a cerrar el aro y visionar la situación.
10. No puede haber jamás un tiro sin puntear.