basquet

BASQUET
Temas a Tratar.-
1. Lanzamientos (importante)
2. Rebotes
3. Cortinas
4. Driles(contra ataque)
5. Sistemas
6. Reglas
7. Como llenar Planillas de Juego
8. Exámenes
Teórico 2P
Practico 6P
Asistencia 1P














1. Lanzamientos:
Llamamos de esta manera al fundamento ofensivo el cual es de gran importancia, los lanzamientos son mecanismos de absolutaprecisión donde la completa coordinación y la variedad de tipos exigen una atención muy especial, un jugador necesita poseer y dominar varios tipos de lanzamientos para así poder responder a las exigencias del basquetbol moderno en consecuencia deberá de aprender y practicar a ejecutar correctamente tal mecanismo para poder llegar a una eficiencia aceptable existe una técnica de lanzamiento que cadajugador adoptara distintamente según su propia forma de jugar para esa forma tener un estilo propio.
El lanzamiento no es mas que pura mecánica la cual se perfecciona a base de una constante practica y automatización, todo lanzamiento deberá de tener la siguiente mecánica coordinada y analítica.
A. Posición inicial o posición de partida: Viene a ser la posición general del cuerpo y la realizaciónmecánica en forma coordinada que va de acuerdo a las exigencia de mayor o mejor estabilidad del cuerpo, posición completamente en equilibrio una recepción coordinada de la pelota o balón un buen control o toma del balón. La posición inicial viene a ser el complemento fundamental para lograr una buena precisión y viene a serse con el apoyo luego de una buena acción realizada.
B. Trayectoria o acciónal ejecutarse: la buena trayectoria es la dirección deseada que se da al balón que puede ser de 3 tipos:
1. Trayectoria superior: Este tipo de trayectoria es aconsejable en la enseñanza a niños que se inician en la práctica de este deporte.
2. Trayectoria media: Se recomienda este tipo de trayectoria una vez bien aprendida la mecánica de lanzamiento y a la larga viene a ser la mas común y lamas usada.
3. Trayectoria inferior: Este tipo de lanzamiento no es aconsejable porque no es la mas correcta ni la mejor.








C. Adaptación de lanzamiento a un jugador: Se debe tener en cuenta de como enseñarle a un jugador.
a. Estatura
b. Envergadura
c. Conformación corporal
d. Velocidad de la acción
Según estas cualidades hay que darle al jugador las siguientes acciones.Coordinación perfecta durante la mecánica de acción.
Variedad durante durante la mecánica de lanzamiento.
Enseñanza de lo mas sencillo hasta lo mas complejo.
Puntos para tomar en cuenta para la enseñanza de los lanzamientos:
El punto mas importante es tener un buen equilibrio o estabilidad.
Saber posicionarme (tener una posición).
Acción de lanzamiento.
La finalización o el apoyo.
Importanciade la Ambidiestra en los Lanzamientos:
En forma total: Cuando la estancia es corta zona cercana o zona 1 de lanzamiento hay que saber definir con ambas manos.
En forma relativa: Cuando los lanzamientos se efectúan en zonas alejadas del tablero (mayor mente lo usan lo pivots y muy raras veces los demás jugadores) se toma en cuenta cuando lanzas de la zona 2, zona 3 y zona 4.
Efectos Psicológicosdel Lanzamiento:
El lanzamiento esta enormemente influido por múltiples factores alguno de estos pueden ser superados o eliminados por un proceso de una técnica bien aprendida pero hay otros que son desfavorables y que solo pueden ser superados por el propio jugador.
1. La preocupación: La preocupación entorpece las vías de comunicación con el cerebro y retarda los reflejos que sonpreferenciales en el juego que requieren de tanta rapidez.
2. El temor: Algunas veces por algunas oportunidades un jugador esta atemorizado por la reputación del adversario y por consiguiente provocara que en muchas oportunidades no acierte un lanzamiento, el temor desviara sus impulsos y frenara la coordinación muscular suscitando ciertas tenciones.
3. Falta de confianza: Este tiene que todo jugador...