Basquetbol Fundamentos D

efePROYECTO DE SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS DE LA DEFENSA INDIVIDUAL PARA PRE-INFANTILES-INFANTILES Y CADETES PRE-INFANTILES  Contener al adversario.  Presionar continuamente al balón.  Máximapresión al atacante sin drible.  Ayuda rápida y recuperación.  Bloquear y rebotear.  Alejar a la ofensiva del aro.  Mejorar continuamente los fundamentos individuales de defensa. INFANTILES  Conteneral adversario.  Presionar continuamente al balón.  Máxima presión al atacante sin drible.  Ayuda rápida y recuperación.  Bloquear y rebotear.  Alejar la ofensiva del aro.  Doblar en el postebajo y en el fondo de la cancha.  Comunicarse.  Mejorar continuamente los fundamentos individuales de defensa. CADETES  Contener al adversario.  Presionar continuamente al balón.  Máxima presión alatacante sin drible.  Ayuda rápida y recuperación.  Bloquear y rebotear.  Alejar la ofensiva del aro.  Comunicarse.  Doblar en el poste bajo, fondo de cancha y en situaciones especiales. Mejorar continuamente los fundamentos individuales de defensa. Para poder lograr en cancha la concreción de estos contenidos (para formativa) es necesario ser perseverantes en trabajar algunos principiosde gran valor, a saber: 1. Estar siempre entre el adversario y el cesto (excepto en situaciones especiales, ej.: defensa de los postes. 2. Localizar la pelota sin perdida de tiempo. 3. No cruzar laspiernas y evitar los saltos en los desplazamientos. 4. Sostener equilibrio en la postura y traslación defensiva (hace a la eficacia y la economía de esfuerzo). 5. Determinación y concentración es granporcentaje del éxito de la defensa individual y su instrumentación colectiva. 6. Analizar las habilidades del oponente y actuar en consecuencia. 7. Estar dispuesto a sacar ventaja siempre que hay unbuen margen de posibilidades. www.diazvelez-bojanich.com.ar

8. Evitar faltas personales innecesarias, causan muchas derrotas. 9. Cambiar rápidamente de la ofensiva a la defensiva. 10. Estar...