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FACIALES
La frecuencia con que debemos realizar una limpieza facial profunda varía dependiendo del tipo de piel de cada mujer. Por ejemplo, si el cutis es graso y en él anidan puntos oscuros, es bueno hacer una limpieza semanalmente hasta que el rostro consiga un equilibrio que le permita extender la frecuencia de la acción limpiadora a dos semanas.
Hay otro grupo importante de mujeres paraquienes basta una limpieza facial al mes pues su tipo de piel no exige atenciones tan rigurosas, aunque sí todas agradecen la rutinaria limpieza nocturna diaria.
En realidad la batalla de la limpieza facial profunda es contra los puntos negros y espinillas resultantes de la acumulación de impurezas ambientales o producidas por el propio organismo. Prevenirlas muchas veces requiere de cambios enlos hábitos alimentarios para conseguir una dieta diaria saludable y equilibrada.

Contrario a lo que muchas adolescentes piensan, este tipo de tratamiento facial no resuelve el acné juvenil, al contrario, podría empeorarlo si antes no se aplican cremas antisépticas y antiinflamatorias que eviten complicaciones.Existen servicios especializados para realizar la limpieza facial, pero como no siempredisponemos del tiempo ni el presupuesto para asumir esos gastos, te propongo una guía para que lo hagas tu misma en casa.
Limpieza facial profunda en casa
1. Lávate la cara con agua fresca y jabón.
2. Aplícate un masaje con la yema de los dedos sobre el área del bozo, mentón, entrecejo y cuello para relajar los músculos. Este preámbulo permitirá que los poros se abran con mayor facilidad ypropicia la producción de colágeno y elastina a nivel celular.3. Aplica un exfoliante y aprovecha para seguir masajeando suavemente el rostro.4. Coloca el rostro frente a una cazuela o cubo con agua caliente -separado al menos 30 centímetros- de manera que el vapor te ayude a abrir los poros. Para hacerlo más efectivo puedes cubrir tu cabeza con una toalla o paño de manera que concentre el vapor.Este paso puede ser peligroso en caso de que se derrame el agua, por lo que si tienes niños pequeños cerca o por alguna otra razón te sientes insegura frente al vapor de agua, sustituye esta técnica por la aplicación de toallitas calientes sobre el rostro.

5. Una vez abiertos los poros y con las manos recién lavadas con agua y jabón, procede a extraer los puntos negros apretando con la yema delos dedos, nunca con las uñas. Si sangras, no continúes. Evita apretar las zonas enrojecidas y duras que anteceden al brote de barros o espinillas, esto solo empeoraría esa zona. Es aconsejable envolver la yema de los dedos que usas para apretar, con gasas asépticas y así evitas infecciones posteriores. 6. Finaliza aplicándote una loción o tónico con un algodón y luego una crema hidratante.7. Porúltimo, dejes pasar al menos dos horas antes de maquillarse, aunque lo óptimo sería esperar hasta el siguiente día para que la piel se regenere y descanse.
Piel grasa o propensa al acné: facial de clara de huevo
Las claras de huevo contraen los poros y contienen proteínas que ayudan tanto a reparar la piel como a absorber el exceso de aceite, por lo que son una herramienta poderosa para tratar elacné. Separa la clara de la yema y guárdala para cocinar. Bate la clara de huevo con 1 cucharadita de jugo de limón durante un minuto. La mezcla será pringosa, por lo que debes aplicarla en tu rostro limpio y seco sobre un fregadero. Mantén la máscara durante 10 a 15 minutos, puedes empezar a hacer tu postre favorito con la yema de huevo que sobró mientras esperas. Una vez que la máscara comienza aagrietarse, lávala con agua tibia.
Piel grasa o propensa al acné: facial de arcilla verde
La arcilla facial verde ataca los brotes no deseados mediante la extracción de las impurezas de la piel. En un recipiente de vidrio, mezcla 2 cucharadas de polvo de arcilla verde (disponible en tiendas de salud o en línea) con agua para hacer una pasta espesa. Añade unas gotas de aceite esencial de tu...