Beneficios de beber agua de limón

Beneficios de beber agua de limón

Enviado porRuth Lelyen
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iStockphoto/Thinkstock
Si te estás preguntando cuál es la mejor manera de empezarel día, te diré que, además de esbozándo una gran sonrisa, es maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua de limón, ya que las propiedades limpiadoras de esta preparación te ayudan a purificar elorganismo. Veamos pues cuáles son los beneficios de beber agua de limón.
Cómo preparar agua de limón
Preparar agua de limón es fácil y rápido. Solo sigue las siguientes indicaciones:
Exprime el zumo deun limón en un vaso
Elimina las semillas
Vierte agua que cubra la cantidad de zumo
Remueve el contenido y ya está listo para beber
Beneficios del agua de limón
Los beneficios del agua de limón sondiversos. Al tener propiedades antisépticas, el agua de limón ayuda a limpiar el hígado, la sangre y los riñones.
Todos sabemos que los cítricos en general contienen grandes cantidades de vitamina C,por tanto, un vaso de agua de limón matinal ayuda a incorporar la mayor parte de dicho nutriente que el cuerpo necesita diariamente.
Beber agua de limón es muy beneficioso para cuidar del sistemadigestivo, pues mejora los procesos estomacales y estimula la digestión.

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Un excelente remedio para contrarrestar el mal aliento resulta beber al despertar un vaso de agua de limón.Además los compuestos antioxidantes y antibióticos que contiene este cítrico reducen el mal olor corporal.
Las vitaminas contenidas en el limón ayudan a mantener la piel hidratada y lozana, así como aprevenir resequedades y otras enfermedades cutáneas. El agua de limón es un buen aliado en el cuidado de la piel.
Los minerales del limón y el agua hacen que el medio sea más alcalino, lo que favorecela eliminación de grasas en el cuerpo y por tanto de peso corporal excesivo.
Agua de limón para el sistema inmunológico
Al tener un contenido tan elevado de vitamina C, el agua de limón fortalece...