Beneficios De Leer

BENEFICIOS DE LEER
1.-Patrones de sueño saludables
Si comienzas a tener el hábito de leer antes de dormir, la actividad funcionará como un aviso para tu cerebro y cuerpo, mandando señales de que yaes tiempo de descansar. Esto ayudará a que duermas profundamente y despiertes mucho más relajada.

2.- Entrenas al cerebro
Una de las grandes ventajas de dedicarnos a leer un libro, es que resultaentrenamos a nuestro cerebro. Cuando practicamos esta actividad ayudas al órgano a que lleve a cabo sus funciones de manera ideal. En otras palabras, cuando leemos, nuestro cerebro se pone a hacerejercicio, pero para que tenga resultados a largo plazo, necesitamos que la actividad sea constante.

3.-Aumenta la concentración
Las personas que leen suelen tener mayor nivel de concentración, y el lectortendrá la habilidad de poner toda su atención en las cosas prácticas de la vida. También desarrolla la objetividad y la toma de decisiones.


4.-Mejora la memoria
Muchos estudios han demostrado quesi no usamos la memoria, la comenzaremos perder, y leer ayuda a fortalecer los “músculos” de la memoria en una manera muy similar. La acción de leer requiere que recordemos detalles, hechos,situaciones, conflictos, temas y personajes.


5.-Reduce el estrés
Cuando leemos nuestra mente cambia de estado. Si tuvimos un día sumamente estresante un buen libro nos puede distraer con mucha facilidad;el género de fantasía es excelente para estos casos, ayudándonos a pensar más claramente.




6.-Aumenta tu imaginación
Al leer trabajas con tu cerebro al imaginar lugares, personajes, épocas pasadaso futuras o hasta sonidos. Eso te ayudara a siempre ser creativo, por ejemplo en la escuela al hacer una tarea o un proyecto.

7.-Mejora tu ortografía
Mientras lees, te darás cuenta de cómo seescriben correctamente las palabras, donde usar adecuadamente acentos, comas, puntos, entre otros. Además de aprender y reforzar las reglas básicas de la ortografía.

8.-Te vuelves más culto
Cuando lees...