Beneficios De Tomar Agua

Beneficios de tomar agua.
Introducción.-
La vida sin agua indudablemente desaparecería.
Diariamente nuestro cuerpo realiza un sinnúmero de procesos en los que se pierde agua, por lo que la pieltiende a resecarse, además disminuye la humedad de nuestro organismo, necesaria para funcionar bien.
Bebiendo las cantidades recomendables de agua el hígado, los riñones, el sistema digestivo einmunológico cumplen muy bien con sus funciones, se lubrican las articulaciones y mejoran la resistencia de los ligamentos.
Desarrollo.-
1. . Es beneficioso para el corazón.Uno más de los mejoresbeneficios de tomar agua; está comprobado que beber cinco o más vasos de agua al día reduce el riesgo de enfermedades cardiacas en un 41%.
2. Es vital durante el embarazo. .Si estas embarazada o conocesa alguien que lo está, este es uno de los beneficios de tomar agua más convenientes para ti o ellas, ya que para responder a una mayor producción de sangre, apoyar al bebé en crecimiento, y evitar ladeshidratación, las mujeres necesitan beber bastante agua.
3. Beneficia al cerebro. Si necesitas concentrarte y no puedes, toma un vaso de agua y te ayudará, sirve para que el cerebro funcionemás rápido y eficazmente; además es uno de los remedios caseros para el dolor de cabeza,de los mejores beneficios de tomar agua.
4. Beneficia a los riñones. Uno de los beneficios de tomara agua másimportantes, ya que diluye las sales y minerales del cuerpo y evita la formación de piedras en los riñones.
5. Beneficioso para el estómago. Si sufres de ardor de estomago, gastritis y úlceras,este es otro de los beneficios de tomar agua que probablemente no conocías, ya que te ayuda a prevenir estas molestias mediante la abundante y rutinaria ingesta, por eso se le considerá uno de losremedios caseros para la gastritis más eficaz
6. Te ayuda con los calambres. Otro de los beneficios del agua no muy conocidos por la gente; al mantener una buena hidratación, lubricas las...