Beneficios Del Belly Dance
Páginas: 2 (263 palabras)
Publicado: 2 de septiembre de 2011
Aunque es un arte milenario (cuyos orígenes se pierden en el tiempo) No sólo es una exótica moda para ponerse en forma o un nuevo entretenimiento sino que es mucho más.Es un lenguaje corporal que utiliza movimientos esenciales de la naturaleza: circulares, espirales, infinitos… y también se ha convertido en un sistema efectivo parapotenciar la autoestima y la feminidad de la mujer.
Los expertos opinan que a nivel terapéutico los beneficios son numerosos. En la práctica de la danza se combinanmovimientos corporales dinámicos con otros más lentos, lo que origina un equilibrio armonioso en el organismo, físicamente y a nivel emocional.
A nivel físico la danzaoriental ayuda a: reafirmar la musculatura, corregir las malas posturas, beneficiar el sistema digestivo y sexual, mejorar la circulación sanguínea y desarrollar lacoordinación corporal.
Y a nivel emocional ayuda a: desbloquear tensiones y emociones (calmando la mente y desprendiendo una sensación de bienestar), reforzar laconfianza, conectar con los centros energéticos del cuerpo, autoconocerse y descubrir la esencia de una misma y sobre todo desplegar feminidad. Dicen que sus movimientosondulantes y sinuosos liberan el espíritu femenino.
Se puede practicar a cualquier edad y no requiere ninguna preparación física ni ningún tipo de cuerpo específico, inclusohistóricamente ha sido una ayuda durante el embarazo. Y aunque la mayoría de sus practicantes son mujeres, cada vez hay más hombres que quieren también conectar con sulado femenino.
Lo fabuloso de la Danza Oriental es que no requiere de estándares físicos. Es decir puede ser practicada a cualquier edad y en cualquier forma condición.
Los expertos opinan que a nivel terapéutico los beneficios son numerosos. En la práctica de la danza se combinanmovimientos corporales dinámicos con otros más lentos, lo que origina un equilibrio armonioso en el organismo, físicamente y a nivel emocional.
A nivel físico la danzaoriental ayuda a: reafirmar la musculatura, corregir las malas posturas, beneficiar el sistema digestivo y sexual, mejorar la circulación sanguínea y desarrollar lacoordinación corporal.
Y a nivel emocional ayuda a: desbloquear tensiones y emociones (calmando la mente y desprendiendo una sensación de bienestar), reforzar laconfianza, conectar con los centros energéticos del cuerpo, autoconocerse y descubrir la esencia de una misma y sobre todo desplegar feminidad. Dicen que sus movimientosondulantes y sinuosos liberan el espíritu femenino.
Se puede practicar a cualquier edad y no requiere ninguna preparación física ni ningún tipo de cuerpo específico, inclusohistóricamente ha sido una ayuda durante el embarazo. Y aunque la mayoría de sus practicantes son mujeres, cada vez hay más hombres que quieren también conectar con sulado femenino.
Lo fabuloso de la Danza Oriental es que no requiere de estándares físicos. Es decir puede ser practicada a cualquier edad y en cualquier forma condición.
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