Beneficios Del Colesterol Elevado

Beneficios del colesterol elevado.De acuerdo a lo anteriormente leído, he observado que existen dos tipos de colesterol; el colesterol LDL o también conocido como colesterol malo, estetipo se puede adquirir por consumir alimentos tales como las grasas saturadas que son los lácteos enteros, mantequilla, manteca, y embutidos o bien por el estrés, los antecedentes familiares opor la edad, el nivel de este no debe rebasar los 35 o 40 mg. en la sangre del cuerpo. El colesterol HDL o colesterol bueno que tiene como función principal evitar que las grasas nocivaspara el organismo se oxiden al entrar en contacto con la sangre, además ayuda a que las grasas viajen a través de la sangre hasta llegar al hígado en donde son eliminadas. Este colesterol seencuentra en los frutos secos, por ejemplo cacahuates, nueces o almendras, en aceites tales como son el de oliva y de girasol sin someter a cocción, su nivel debe de oscilar entre los 40 y 70mg.
Por este motivo es necesario que el colesterol total presente en nuestro torrente sanguíneo sea de 180 a 200 mg. de acuerdo con la lectura presente en la plataforma el colesterol elevadonos previene de infecciones bacterianas tales como son las enfermedades gastrointestinales y respiratorias.
Los estudios científicos han comprobado que el colesterol alto no es un índice demortalidad alarmante, es más probable que sufra problemas cardiacos una persona con colesterol bajo y si se tiene algún problema con el corazón este se debilita teniendo como consecuencia queel musculo cardiaco no bombé de manera adecuada el oxígeno necesario a nuestros tejidos.
Como conclusión es necesario contar con una buena alimentación que lleve dentro de ella alimentosde todo tipo el colesterol previene enfermedades y no causa ningún daño grabe a el sistema cardiovascular por el contrario beneficia a evitar la oxidación de nutrientes en la sangre.