Beneficios del ejercicio:

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  • Publicado : 26 de mayo de 2011
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Beneficios del ejercicio:

• Mantiene el tono muscular.
• Conserva la flexibilidad.
• Reduce la perdida de calcio, en prevención de la osteoporosis
• Previene y reduce la osteoporosis
•Previene la diabetes
• Previene la obesidad
• Mejora la irrigación y oxigenación cardiaca
• Mejora la circulación
• Mejora la capacidad funcional del corazón
• Mejora la capacidad aeróbica• Mejora la movilidad
• Mejora las capacidades coordinativas.

Finalidad

El fin de este proyecto es lograr alcanzar un acondicionamiento físico acorde a la edad de los destinatarios utilizando laactividad física y lúdica que les permita mejorar su calidad de vida.

Objetivos.

• Preserva la salud
• Mejorar las interrelaciones entre los internos
• Demostrar que se pueden realizaractividades físicas sin importar la edad.
• Proporcionarles seguridad y afecto .estimular el cuerpo y mente con actividades saludables.

Destinatario. Santa juana

Cantidad de personas: 26 abuelos.Localización: Quilmes , centro.

Responsables:

• Profesor a cargo del área de recreación y de expresión corporal: Pérez Matías

Recursos humanos: un profesore de educación física.Cotos: el geriátrico abonara una cuota mensual de 300 pesos la cual será dividida en tres partes iguales

Infraestructura: S.U.M salón de actividades múltiples.

Materiales: serán proporcionadospor el establecimiento; pelotas, sogas, tizas, equipo de música, etc.

Evaluación: se realizaran tres evaluaciones, las cuales serán filmadas para ver los cambios producíos a la largo de los meses.Inicial: actividades de integración y socialización de los pares.

Proceso: actitudinal y corporalmente, como incorporan y adaptan su esquema a los nuevos contenidos clase a clase.

Duración:de marzo a noviembre de 2007

Especificación operacional de las actividades.
Las actividades estarán divididas en 2 estímulos de una hora semanales a cargo de un profesional responsable de...
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