BENEFICIOS DEL YOGA
Páginas: 2 (327 palabras)
Publicado: 8 de julio de 2015
BENEFICIOS DEL YOGA
HIPOTESIS
Bueno para este trabajo seleccione el tema de los beneficios del yoga, es un tema muy bueno para mi gusto y me interesa conocerlo mas afondo, el yogaha ganado mayor popularidad durante los últimos años. Algunas personas comienzan la práctica de yoga con el objetivo de mantener su cuerpo en forma, por recomendación médica, buscandoestabilidad emocional o mental, o por un tema espiritual. Lo cierto es que cualquiera que sea la razón que los impulse a iniciar, el yoga tiene múltiples beneficios para la salud, ylos que lo practican de forma constante y disciplinada tiene otros beneficios aun mejores, este tema a mi me llamo mucho la atencion desde el año 2010 cuando me fui a vivir un año ymedio a vallarta, el ver que alla es el pan de cada dia me desperto el interes, mi perspectiva era negativa ya que para mi era imposible que alguien pudiera lograr no pensar en nada yque en un cerar de ojos el estrés desapareciera, por lo tanto enpece mi investigacion sobre los verdaderos beneficios del yoga en ese tiempo y los retomo estos dias gracias a esteproyecto en clase.
Para mi el yoga consiste en una práctica que busca tomar consciencia de la unión que existe entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Trabajo bibliografico y Trabajode Campo: bueno mi fuente de informacion es en paginas holisticas a las que estoy subscrita como mujer holistica y salud y belleza. Tambien estoy consultando en dos libros que son,como cura el yoga libro de Stella Weller y La sabiduria del yoga con Stepahen cope, al igual relizo una pequeña entrevista con Maria Guadalupe de la borbolla dueña de un hotel yogi enSayulita Nnayarit y Tengo una cita con Mary Prefer maestra de yoga por mas de 50 años en los estados unidos, con ella yo tube un curso profundo de yoga, 36 horas en el 2010.
HIPOTESIS
Bueno para este trabajo seleccione el tema de los beneficios del yoga, es un tema muy bueno para mi gusto y me interesa conocerlo mas afondo, el yogaha ganado mayor popularidad durante los últimos años. Algunas personas comienzan la práctica de yoga con el objetivo de mantener su cuerpo en forma, por recomendación médica, buscandoestabilidad emocional o mental, o por un tema espiritual. Lo cierto es que cualquiera que sea la razón que los impulse a iniciar, el yoga tiene múltiples beneficios para la salud, ylos que lo practican de forma constante y disciplinada tiene otros beneficios aun mejores, este tema a mi me llamo mucho la atencion desde el año 2010 cuando me fui a vivir un año ymedio a vallarta, el ver que alla es el pan de cada dia me desperto el interes, mi perspectiva era negativa ya que para mi era imposible que alguien pudiera lograr no pensar en nada yque en un cerar de ojos el estrés desapareciera, por lo tanto enpece mi investigacion sobre los verdaderos beneficios del yoga en ese tiempo y los retomo estos dias gracias a esteproyecto en clase.
Para mi el yoga consiste en una práctica que busca tomar consciencia de la unión que existe entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Trabajo bibliografico y Trabajode Campo: bueno mi fuente de informacion es en paginas holisticas a las que estoy subscrita como mujer holistica y salud y belleza. Tambien estoy consultando en dos libros que son,como cura el yoga libro de Stella Weller y La sabiduria del yoga con Stepahen cope, al igual relizo una pequeña entrevista con Maria Guadalupe de la borbolla dueña de un hotel yogi enSayulita Nnayarit y Tengo una cita con Mary Prefer maestra de yoga por mas de 50 años en los estados unidos, con ella yo tube un curso profundo de yoga, 36 horas en el 2010.
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