Bienestar y calidad de vida

• Salud: Completo estado de bienestar fisico, mental, social, emocional, espiritual y no solamente la aucencia de enfermedad o accidentes

• Salud Holistica:
o Se vislumbra la salud desde unaperspectiva positiva
o Se enfatiza en biestar en vez de la enfermedad
o El ser humano se desempena como una unidad entera e integrada
o No existe salud si una de las dimensiones (fisicas, mentales,sociales, emocionales y espirituales) no se encuentra saludable.
o Su proposito principal es alcanzar una optima calidad de vida por medio de la practica de comportamientos apropiados que puedanasegurar una vida saludable.

• Bienestar: Actividades y comportamientos que mejoran la calidad de vida (estilo de vida) y nos ayuda a llegar a un estado de salud optima. Es dirigido a mejorar nuestroestilo de vida en todas sus dimensiones

• Calidad de vida: Alcanzar el balance entre aspectos intelectuales, emocionales, socioeconomicos y ambientales para que un individuo, familia, amigo y grupo osociedad se sientan feliz con su existencia y convivencia.

• Salud Publica: Se trata de la prevencion de condiciones enfermisas, de manera que se pueda prolongar las esperanza de vida al nacer• Componentes de Bienestar:
o Bienestar Fisico: Se refiere al nivel de suceptibilidad a una enfermedad, peso corporal, cuidado/agudeza visual, fortaleza, potencia, coordinacion, nivel de tolerancia yrapidez de recuperacion. APTITUD FISICA – PRINCIPAL
o Bienestar Mental o intelectual es la habilidad de:
 Aprender y poseer capacidades intelectuales
 Procesar informacion y actuar en base a ella Clasificar valores y creencias
 Ejecutar la capasidad de tomar deciciosnes bien pensadas
 Entender las ideas nuevas
o Bienestar Social: La habilidad de interaccionar bien con la gente y elambiente, habiendo satisfecho las relaciones interpersonales.
o Bienestar Emocional: La habilidad de controlar las emociones, es decir, sentirse comodo al expresarlas y de realizarlo de forma...