BIOLOGIA

ACT. DE APLICACIÓN
Nutrición en la adolescencia: La nutrición para los adolescentes consiste en suministrar a los jóvenes que se encuentran entre los 12 y los 18 años, la suficiente cantidad denutrientes para sus cuerpos. La cantidad de calorías y proteínas que su hijo adolescente necesita depende de su edad y peso. Dele a su hijo adolescente al menos una porción al día de alimentos ricos envitamina C. También necesita una porción diaria de alimentos ricos en vitamina A. Estos incluyen espinaca, calabacín, zanahorias o batatas
La importancia de tener una dieta balanceada: Para mantenerel cuerpo sano y lleno de energía y vitalidad es necesario crear un régimen que combine proteínas, verduras, frutas, azúcares y hasta grasas. Para obtener una buena alimentación no basta sólo coningerir los alimentos que más nos gustan, es necesario conocer la importancia y la función que ellos van a desempeñar en nuestro organismo, a través de las diferentes sustancias nutritivas como: proteínas,grasas, glúcidos o azúcares, vitaminas y minerales. Las proteínas, son elementos importantes en la formación de los glóbulos rojos, hacen crecer el pelo y las uñas y forman parte de los anticuerpos(sustancias que defienden el organismo de las infecciones y otras enfermedades).
Listado de enfermedades más comunes ocasionadas por deficiencia alimenticia.
Estreñimiento: se produce por una bajaingesta de fibra y agua.
Obesidad: repercute en el normal funcionamiento del organismo
Anorexia: provoca el rechazo de la ingesta de alimentos.
Bulimia: ingestión desmesurada de alimentos.
Listadode enfermedades más comunes ocasionadas por el exceso de alimento
Celiaquía: es una enfermedad en donde el recubrimiento interno del intestino delgado (mucosa) se ve dañado por el consumo de trigo,avena, cebada y/o centeno.
Esteatorrea: es una enfermedad causada por un exceso de grasa en las células hepáticas (consumo de bebidas alcohólicas).
Esprue tropical: una deficiencia nutricional...