Bolivar

ANÁLISIS DEL MACRO ANTERIOR

En el macro ciclo anterior, se planificó en base a la competencia fundamental la cual fue realizada en mayo del año 2011, llamada Intercambio Comunitario de Escuelas Pilotos, en San Carlos Estado Cojedes. Se trabajó con una cantidad de 10 atletas de la categoría infantil, en la disciplina de Tae Kwon Do, fueron aproximadamente 22 semanas de trabajo, por lo cual seaplicaron 22 micro ciclos, logrando obtener una posición del 100% de posibilidad, solo el 50% pudo hacerlo, lo cual quiere decir que de los 10 atletas, solo 5 lograron quedar entre los 3 primeros lugares en la competencia. Se observó dentro de la misma, que se deben hacer mucho refuerzo en la preparación física y en la combinación de técnica
Cabe destacar, que dentro del plan de entrenamiento,se lograron realizar algunas competencias invitacionales que sirvieron como topes para evaluar las capacidades físicas, el dominio de las técnicas tanto simples como combinadas. Dentro de los topes que se realizaron, se asistieron a:

Nombre Del tope | Objetivo | Observación |
Encuentro inter- club | Observar la confianza en la ejecución de las patadas y a su vez, diagnosticar el dominio detécnicas y la capacidad física de cada atleta | Se logró todo lo planteado.Deficiencia en las capacidades. |
Encuentro inter- escoclar | Observar si se ha logrado el trabajo o no. | Han mejorado, pro les falta mucho. |
Encuentro interno | Se pudo lograr que tienen confianza en las patadas pero solo un grupo, los demás no. | Se debe tomar en cuenta al grupo de largo plazo y trabajarlosmas. |



Para esto, se le realizó un diagnostico previo a empezar dicho plan, lo cual consistieron en los siguientes test, para las técnicas:
INSTRUMENTO DE EVALUACION
Patada Ap. Chagüi.
Puntuaciones |
Bien | Regular | Deficiente |
1 | 0.5 | 0 |
2 | 1 | 0.5 |
2 | 1 | 0.5 |
2 | 1 | 0.5 |
2 | 1 | 0.5 |
1 | 0.5 | 0 |
INDICADORES:

1. Posición de combate:1pts___________________________________________

2. Flexión de Rodilla 90º: 2pts_________________________________________

3. Posición de las Manos (1 flexionada y la otra extendida): 2pts ______________

4. Empeine extendido con los dedos flexionados: 2pts______________________

5. Flexión de la rodilla 90º luego de ejecutar la patada: 2pts.__________________

6. Posición de combate alculminar: 1pts._________________________________

TOTAL: 10pts.
* Es bueno: 10-8 pts.
* Es Regular: 7-5pts
* Es Deficiente: de 4 o -4
Nombre y Apellido | Bien | Regular | Deficiente |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
Katherine Bolívar | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Luigi Ávila | | | | | | | | | | || | | | | | | |
Jairo Lima | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Julio Farfán | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
William Pérez | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Eucaris Díaz | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Deivi Granado | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Gregorio Rojas. || | | | | | | | | | | | | | | | | |
Yacsail Pino | | | | | | | | | | | | | | | | | | |

Patada Bi. Chagüi.
Puntuaciones |
Bien | Regular | Deficiente |
1 | 0.5 | 0 |
2 | 1 | 0.5 |
2 | 1 | 0.5 |
2 | 1 | 0.5 |
1 | 0.5 | 0 |
1 | 0.5 | 0 |
1 | 0.5 | 0 |
INDICADORES:

1. Posición de combate:1pts______________________________________________

2. Flexión de Rodilla 90º: 2pts_____________________________________________

3. Giro del pies de base al patear:2pts_______________________________________

4. Posición de las Manos (1 flexionada y la otra extendida): 2pts __________________

5. Pegada con el empeina1pts______________________________________________

6. Flexión de la rodilla 90º luego de ejecutar...