Bosquejo historico
Reducir la mortalidad infantil, mejorar la salud materna, y combatir el VIH/SIDA, el paludismo y otras enfermedades son algunos de los Objetivos de Desarrollo de la ONU para el Milenio quetodos los Estados Miembros de la ONU se han comprometido a cumplir para el año 2015. El 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud
Según la Organización Mundial de la Salud, la salud es unestado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades , esto quiere decir que una persona saludable es la que tiene un cuerpo que funciona bien,se relaciona bien con los demás, es productiva y le gusta aprender y se comporta adecuadamente.
Por estas razones, proteger y conservar la salud es principalmente responsabilidad nuestra. ¿Cómo?Alimentándonos adecuadamente; cuidando nuestra higiene, la de nuestro ambiente, alimentos y agua; actuando con seguridad para evitar accidentes y enfermedades; haciendo ejercicios físicos ; evitando elestrés, la violencia y el consumo de drogas y relacionándote adecuada y respetuosamente con las demás personas.
Pero el cuidado de la salud también es una responsabilidad de los gobiernos, mediantela instalación de suficientes y adecuados servicios de salud, educación abastecimiento de alimentos y agua potable, combate al narcotráfico e instalación de centros de recreación, deporte ydescanso.
El ejercicio ayuda para que tu sistema digestivo trabaje mejor y el circulatorio distribuya de mejor manera los nutrimentos; obviamente ayudan a que tu corazón funcione mejor y tenga la energíanecesaria para que realices todas las actividades que te gustan, te ayudan a respirar de forma más profunda y con ello oxigenas mejor tu cuerpo y tu cerebro para que puedas aprender mejor y prevenir...
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