Breve Sintesis Mecanismos De Defensa

Es más fácil identificar los mecanismos de defensa que usan los otros, debido a la distancia, es decir, a que el problema está en el otro y no en uno mismo; es probable que al intentaridentificarlos estemos usando alguno de ellos para aliviar nuestras tensiones.
Los mecanismos de defensa son aquellos que permiten controlar los conflictos disminuyendo la ansiedad o lainseguridad, pero sin resolverlos. Estos pueden ser eficaces (no se resuelven pero obtiene gratificación con la realización de otra actividad) o ineficaces (no se resuelve). El primerotiene sólo un mecanismo de defensa: la sublimación (ej. un sujeto ante la imposibilidad económica de no poder estudiar arquitectura, decide estudiar diseño).
Algunos de los ineficacesson: proyección( ej. cuando un sujeto es ineficiente en el trabajo, lo despiden y culpa a la empresa); introyección (ej. un profesor recién recibido, ante conflictos con sus alumnos, actúacomo lo haría el profesor al que tomó de ejemplo); regresión (ej. el adulto que no acepta el paso del tiempo en su exterior y se viste como se vestiría un adolescente); represión ( ej. antela pérdida de un ser querido, el sujeto actúa con indiferencia reprimiendo su dolor); racionalización (ej. cuando el sujeto quiere comprarse un auto nuevo pero niega quererlo porque le esinalcanzable); somatización (ej. cuando un sujeto tiene que dar un examen y se enferma), desplazamiento (ej. cuando el empleador tiene problemas personales y se descarga con los empleados);formación reactiva (ej. un empleado que no está conforme con su sueldo y sin embargo si excede su horario de trabajo no se queja para mantener su buena imagen en el área del trabajo);negación (ej. un sujeto tiene una adicción al alcohol y no lo quiere ver); ensoñación (ej. el sujeto que habla de grandes negocios pero no cuenta ni siquiera con lo básico para comenzarlos).