caca

hola hola dajda saaff
ajjja holad adaajajjjsaLa fase de depletación, también llamda de definición, consta de reducir el tejido adiposo (las grasas) acumulado durante el período o fase dehipertrofia, (en la cual se aumenta el volumen muscular), con el fin de "marcar" la musculatura, de definirla. Suele ser una fase de corta duración y que en el físicoculturismo antecede a la competencia.Dejando en claro: en la fase hipertrófica se aumenta el "tamaño" del músculo pero también se ganan grasas; en la fase de depletación, se elimina la grasa y se "marca", se define el músculo manteniendo eltamaño alcanzado en la fase anterior.
Espero haber sido útil. Saludos y hasta entonces!
Fuente(s):La fase de depletación, también llamda de definición, consta de reducir el tejido adiposo (lasgrasas) acumulado durante el período o fase de hipertrofia, (en la cual se aumenta el volumen muscular), con el fin de "marcar" la musculatura, de definirla. Suele ser una fase de corta duración y queen el físicoculturismo antecede a la competencia.
Dejando en claro: en la fase hipertrófica se aumenta el "tamaño" del músculo pero también se ganan grasas; en la fase de depletación, se elimina lagrasa y se "marca", se define el músculo manteniendo el tamaño alcanzado en la fase anterior.
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Fuente(s):La fase de depletación, también llamda dedefinición, consta de reducir el tejido adiposo (las grasas) acumulado durante el período o fase de hipertrofia, (en la cual se aumenta el volumen muscular), con el fin de "marcar" la musculatura, dedefinirla. Suele ser una fase de corta duración y que en el físicoculturismo antecede a la competencia.
Dejando en claro: en la fase hipertrófica se aumenta el "tamaño" del músculo pero también seganan grasas; en la fase de depletación, se elimina la grasa y se "marca", se define el músculo manteniendo el tamaño alcanzado en la fase anterior.
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