Calidad De Vida

UNIVERSIDAD AMERICANA DEL NORESTE |
CALIDAD DE VIDA
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PYMES 7 SEMESTRE |

KARLA H. SILVEIRA ROMERO 21/09/2012
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1.-Calidad de vida y salud
1.1.-Salud
Es la condición de todo ser vivo que goza de un bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social.
2.1.-Salud y calidad de vida
La vida actual, caracterizada por un aumento en la longevidad, no está necesariamenteasociada a mejor calidad de vida. El aumento de la frecuencia y velocidad de los cambios (revolución tecnológica), la inseguridad constante, el exceso de información, el desempleo o el multi-empleo, los cambios en la estructura familiar (divorcios, uniones inestables, ambos padres en el mercado laboral), la pérdida de motivaciones, lealtades, valores, señalan los múltiples factores estresantes a queestamos sometidas la mayoría de los seres humanos. Se conoce que el estrés predispone a la enfermedad y deteriora la calidad de vida.
La esencia de este concepto está en reconocer que la percepción de las personas sobre su estado de bienestar físico, psíquico, social y espiritual depende en gran parte de sus propios valores y creencias, su contexto cultural e historia personal.
Si bien laincorporación de las medidas de Calidad de Vida Relacionada con la Salud representa uno de los avances más importantes en materia de evaluaciones en salud, no existe aún la claridad suficiente respecto a una base conceptual compartida. El concepto de calidad de vida se ha banalizado en grado extremo, en especial en los campos de la comunicación y del consumo. Por otra parte, es inevitable tener queaceptar la dificultad de poder medir integralmente un fenómeno tan multicausal como es la autoevaluación de la percepción individual, tratando de generar una base empírica, que permita pasar de un discurso genérico e inconmensurable a datos que provean evidencia científica de adecuada calidad.
1.3.- Factores que influyen la calidad de vida.
Si bien son múltiples los factores que influyen los masrelevantes son:

1.- El Estado porque este se encarga se todo el contexto en el que vive la persona.
2.- El trabajo porque a través de este conseguirá un salario para sus necesidades
3.- La educación porque dependiendo de su capacidad intelectual en algún ámbito será su desarrollo económico.
4.- La salud porque sin ella no podría realizar alguna actividad.
1.4.-habito
Se denomina hábito a todaconducta que se repite en el tiempo de modo sistemático. Debe quedar claro que un hábito no es una mera conducta asidua, sino que debe ser de un grado de regularidad que se confunda con la vida del individuo que lo ostenta. Por extensión, suele denominarse hábito al modo de vida de los presbíteros.
Todas las personas tienen arraigados una serie dehábitos  que tienen notable influencia en susvidas,hasta el punto determinar los éxitos y los fracasos en diversas actividades. Es por ello que es de suma importancia fijar la atención en las conductas recurrentes que se han incorporado. Muchas de estas son totalmente inconscientes, por lo que es necesario algún grado de introspección para identificarlas. La mayoría, empero, puede vislumbrarse con facilidad, aunque es difícil tanto incorporar unacomo eliminarla si es necesario.
Los buenos hábitos son aquellos que encaminan la existencia personal a la consecución de objetivos que mejoran lacalidad de vida. Deben determinarse en función de la satisfacción que generen a quien los posea. Así, pueden ponerse de ejemplo el hábito de estar informado, de educarse, de hacer ejercicio, de mantener la higiene, etc.
Por el contrario, los maloshábitos tienen consecuencias negativas para nuestras vidas, siendo fuente de insatisfacciones. Algunos de ellos son notoriamente dañinos y difíciles de eliminar. Pueden ponerse de ejemplo la excesiva ociosidad, el despilfarro de dinero, el fumar, el beber en exceso, etc. A muchas de estas conductas se las llega a llamar vicios.

2.- Alimentación saludable
2.1.- alimentación y nutrición
Para...