Cambio positivo

CAMBIO POSITIVO

CAPITULO 1 ¿Qué significa estar atorado? CAPITULO 2 ¿Por qué cambiar? CAPITULO 3 Cambio y autoestima CAPITULO 4 Cambio y opciones CAPITULO 5 Cambio y perfección CAPITULO 6 Un asunto de voluntad CAPITULO 7 Salga del hoyo

CAPITULO 1 ¿Qué significa estar atorado?
…fijar

Estar atorado es…

metas y hacer planes para dar el primer paso el día siguiente o la semana próxima oel año que viene o cuando el resto de su vida está en perfecto orden. …hacer promesas –dejar de beber, no fumar, pasar más tiempo con la familia, bajar los balances de la tarjeta de crédito, hacer ejercicio regularmente, o ser más positivopara romperlas y sentirse culpable. …no hacer bada para prevenir consecuencias extremas a su salud o persona a pesar de repetidas advertencias de su doctor, sujefe, familia y sus amigos. …esperar una catástrofe, una señal, una oferta que no se puede rehusar, o peor aún, hasta que no pueda seguir adelante si no hace lo que todo el tiempo supo que tenía que hacer y que podía hacer.
ESTAR ATORADO NO ES CÓMODO NI RESULTA MUY SATISFACTORIO. Cuando se está en esta situación no se

siente uno contento; no se piensa con claridad; se duda de las propiashabilidades y no se está a gusto consigo mismo. Pero, especialmente, no se puede ir hacia las metas ni salir de situaciones incómodas y poco sanas. Este libro trata de cómo desatorarse. Lo llevará a conocer sus obstáculos psicológicos, sus barreras emocionales, y las consideraciones prácticas que coartan sus esfuerzos para cambiar. Ofrece una guía, i deas, herramientas que puedes usar para atravesaraquello que bloquea el camino. Para cuando llegues a la última página, estarás ya en camino hacia una vida más satisfactoria y llena de recompensas.

De cualquier modo, antes de empezar, necesita entender exactamente qué significa estar atorado. Es posible que quiera negar lo que siente, ignorar los signos y síntomas, y se resista a examinar el término y la manera en que lo afecta. Pero debehacerlo, ya que será el primer paso para desatorarse. El destino último de esta odisea es llegar a una vida que desee verdaderamente y que merezca. Uno no puede planear un viaje así o iniciarlo sino hasta que encuentra la línea de salida. Estar atorado es la línea de salida, y se dará cuenta de que no es la única persona que está en ella.
TODOS SE QUEDAN ATORADOS. Todos. No hay

excepciones. Pienseen ello. Piense en toda la gente cuya vida parece estar tan llena de encantos –gente que tiene y hace todo lo que usted desea para sí. ¿En verdad cree que ellos nunca tuvieron un momento de duda o inseguridad? ¿Piensa que nunca se enfrentaron a un obstáculo o barrera que creyeron infranqueable, impidiéndoles el paso hacia el éxito? Claro que no. Aunque lo intente, nunca encontrará a alguien cuyavida sea exactamente como la quería, desde el nacimiento hasta la muerte. Sin importar lo rico, poderoso, inteligente, hermoso, famoso, exitoso o admirado que sea uno, se puede tomar un camino equivocado, perder el rumbo, salir de la senda y caer en arenas movedizas hasta las rodillas, hundiéndose rápidamente. Todos nos quedamos atorados, incluso la gente que “debería” saber evitarlo. Hasta unprofesor universitario que da conferencias, coordina talleres y escribe libros sobre como desatorarse. En 1980 un artículo llamado “Levantar las barreras hacia el éxito personal” apareció en un periódico. En el articulo se presentaba en forma general los bloqueos hacia el

cambio; mismos que fueron la base de mi taller ese fin de semana. Empecé a escribir este libro. Unas doce veces empecé, hastaque por fin pude terminarlo al cabo de siete años, y experimenté de una manera muy personal los bloqueos hacia el cambio.
TODOS SE QUEDAN ATORADOS Y TODOS PUEDEN DESATORARSE

Cualquier elección que tenga que hacer –desde dejar de fumar o de cortarse el cabello, hasta aceptar una proposición amorosa o una oferta de trabajo- puede confundirlo, asustarlo o dejarlo atorado. Uno de los lugares más...