capacidades de la fuerza

que son capacidades físicas
Son las aptitudes a desarrollar con el entrenamiento deportivo y físico con las cuales entra la parte motora de reacción fuerza potenvia entre otras una claradefinición de capacidad o cualidades físicas es “Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz ydeportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia,velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las cualidades motrices y capacidades físicas.(http://deportivasfeszaragoza.files.wordpress.com/2008/09/capacidades-fisicas-corregido.pdf)
cuales son las capacidades físicas
se pueden reconocer mas las siguientes 4 capacidades o cualidades físicas:
“Resistencia: Es la cualidad física que nos permite soportar yaguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Fuerza: Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerzaisométrica) o dinámica (fuerza isotónica).
Velocidad: Capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible.
Movilidad. Harre (1973) plantea que “la movilidad es la capacidad del hombre parapoder ejecutar movimientos con una gran amplitud de oscilaciones. La amplitud máxima del movimiento es, por tanto, la medida de la movilidad””(http://deportivasfeszaragoza.files.wordpress.com/2008/09/capacidades-fisicas-corregido.pdf)
que relacion tienen hay entre las capacidades fisicas y la electiva de fuerza
completa relación ya que estamos en una electiva que tiene ver con el entrenamientofísico donde tenemos que evaluar y tener mu encuenta las capacidades físicas, por lo tanto tenemos que resistencia, que fuerza, que velocidad y que movilidad poseemos y con ayuda de la electiva...