Capacidades físico motrices

Capacidades físico motrices

Capacidad o capacidades
Conjunto de componentes que posee un individuo, siempre y cuando sean eficientes sus funciones vitales y puedan satisfacer sus propiasnecesidades.

Según la LOGSE los alumnos/as tienen capacidades cognitivas, sociales, afectivas, motrices y éticas
Cualidades
• Factores que determinan la condición motora del sujeto. Sedesarrollan a través del entrenamiento.

• Se clasifican en:
• Cualidades Condicionales
• Cualidades Motrices Coordinativas
• Cualidades Resultantes

Habilidad
• B. KNAP: “esla capacidad de producir unos resultados previstos con el máximo de certeza y con el mínimo dispendio de energía.
• Como síntesis las capacidades se tienen, las cualidades se entrenan y lashabilidades se aprenden y perfeccionan.

La condición física
• Es el sumatorio de todas las capacidades del individuo. Autores como Legido, j.c, Porta y Torres, j. están de acuerdo en que debeincluir:
• La condición anatómica
• La condición fisiológica
• Y La condición motora

Concepto:
• Capacidad para la realización de una tarea.
• CLARKE “la capacidad de realizarun trabajo diario con vigor y efectividad, retardando la aparición de fatiga, realizándolo con el menor gasto energético y evitando lesiones.”
• LEGIDO “el conjunto de cualidades anatómicas yfisiológicas que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzos físicos, deporte, etc.”
• MATA, F ”la suma de cualidades físicas y orgánicas que debe reunir la persona, para poder realizaresfuerzos físicos diferentes.”
• Aptitud física: Mejora el desarrollo ciológico
• Condición física-rendimiento: Nivel de máxima exigencia.

Las capacidades físicas básicas
• Sonpredisposiciones fisiológicas en el individuo que permiten todo tipo de movimientos. Se incluyen en las capacidades motrices básicas a:
• La Fuerza
• La Resistencia
• La Velocidad
• La...