capitulo 5 concetracion de la atencion un actor se prepara

ufeffCapitulo V 
“Concentración de la Atención” 

El actor en formación, tiene la mala costumbre de fijar la mayor atención fuera del escenario que dentro, a veces incluso toma más importancia que el momento clímax de un drama. También nos impide realizar una concentración previa, como sucedió en los exámenes del año pasado en que la gente más que focalizar su atención en el trabajo, sepreocupaba a último momento de vestuarios o escenografía o de si el amigo o familiar aun no había llegado. 
Por ende para romper este mal habito, debemos focalizarnos en la escena y buscar un objetivo o acción que sea capaz de mantener nuestra atención y tratar de averiguar la mayor cantidad de información respecto a este, eso quiere decir que yo no voy a mirar algo por mirarlo, sino por que me llamala atención y siento curiosidad frente a él. 
Uno por inseguridad y falta de atención, no se atreve a realizar en escena las cosas que en la vida son totalmente lógicas, por eso es que debemos corregirnos a nosotros mismos, y aprender nuevamente a caminar, respirar, movernos, sentarnos, etc. Corregir la postura, saber observar y escuchar en escena. 
Por consecuencia para mantener esaconcentración, el actor puede jugar con unos círculos imaginarios, que son para captar la atención. Un círculo pequeño que es justamente para preservar la concentración en un punto determinado, a medida que se va dominando el eje de atención puede ir creciendo, pero si uno se distrae debe volver a un diámetro reducido. Los focos son encargados de ayudar a la concentración de lugares determinados. 
Si unopretende utilizar la técnica de la “cuarta pared” debe saber utilizarla, ya que por o general los actores no la tomamos como una pared en el perímetro del escenario, sino que al fondo del teatro, y eso hace que uno pierda el foco de atención que quiere lograr. 
Un ejercicio para activar la memoria interna, es recordar detalladamente lo que se hace en el día, otra cosa que hay que hacer como nos adicho Carlos Bórquez y Alexis, es ser curiosos, indagar en todo, observarlo todos, incluso crearle una vida a la gente de la calle, ya que uno se puede llevar grandes sorpresas a primera impresión, como por ejemplo, un “rockero” que vi en el metro, que se vestía con ropa descuidad e hilachenta, pelo largo y enredado, con olor a cerveza, escuchando música Heavy Metal, pero que iba jugando el juego de“Pokemon” en un Game-Boy. 

Capitulo VI 
“Relajación y Descanso de los Músculos” 

Como nos han ensenado en los ramos de Expresión Corporal y Voz, es que la contracción muscular afecta a la voz, piernas, brazos, espalda, hombros, capacidad respiratoria, lo que al final afecta haciéndonos hacer una burda actuación. 
La tensión de la cara o “rictus” impide que mostremos los verdaderossentimientos e imágenes que sentimos o vivimos del momento. Como lo que sucedía cuando interpretaba John Proctor y lo hacia enojado, con las cejas fruncidas todo el rato, que al final da el aspecto de mascara. 
El exceso de tensión en alguna son del cuerpo, hace que la atención se desvíe a esa zona en vez de lo que esta ocurriendo en escena, las(os) profesoras(es) de movimiento son un claro ejemplo de cómouno puede hace coreografías, danzas o actuaciones, con el cuerpo relajado y tensado solo lo que haya que tensar. 
Lo que nos lleva a que por ejemplo exaltación no es sinónimo te tensión, sino que a saber como utilizar el cuerpo frente a tal estimulo. Al comienzo uno va a tratar de disociar esto concientemente, pero luego se volverá totalmente subconsciente. Hay que lograr descifrar el punto degravedad para ver que contrapuntos tensar, y que no haya un exceso. Ejemplo cuando estamos de pie si nos vamos para adelante tensamos las puntas de los dedos y volvemos al eje. 
Al asociar imágenes con el movimiento este se vuelve concreto y no es moverse por moverse, al igual que si me dirijo algún lugar tener el objetivo claro, de porque voy hacia tal lugar. 
Las posturas deberían tener...