carnets finales de evaluación de natación





CARNET DE EVALUACIÓN OBJETIVOS PRIMARIOS
Deporte: Natación.
Características: Familiarización, Respiración, Flotación, Deslizamiento, Sumersiones, Propulsión, Saltos*.
*(Estos objetivos se realizan a partir de los 6 años de edad).

Nombre del alumno:
Edad:
Sexo:
CARACETRISTICAS
DESCRIPCIÓN
*EVALUACIÓNFAMILIARIZACIÓN
El objetivo, es adaptarse al medio acuático generando confianza, seguridad, motivación; por medio de la sensibilidad, observación y conocimientos sencillos primordiales.
A
B
C
D
RESPIRACIÓN
La respiración como siguiente paso, es una necesidad básica de aprendizaje para así obtener el dominio del medio.
A
B
C
D
FLOTACIÓN
La flotación es un proceso básico en el aprendizaje, deigual manera se debe de dar confianza en este proceso para lograr una flotación dinámica y estática.
A
B
C
D
DESLIZAMIENTO
Consiste en desplazarse a partir de un impulso inicial y mantener la posición de desliz hasta que se pierda la fuerza del impulso.
A
B
C
D
SUMERSIONES
Es la habilidad de sumergirse en el agua, cuyo objetivo principal es orientarse bajo el agua y reorientarse alemerger de ella.
A
B
C
D
PROPULSIÓN
Es una fuerza ejercida por el cuerpo generando una acción, que se logra desplazar a través del agua; generada por los brazos y en ocasiones, las piernas correspondiéndole una dicha fuerza de reacción.
A
B
C
D
SALTOS
Considerados como un elemento importante para introducirse en el agua. Generando un factor de seguridad, para accidentes ocasionales.
AB
C
D


Nota. Las evaluaciones se realizaran con relación instructor-alumno, para así obtener resultados
favorables.

*Evaluación: A = Muy bien, B = Bien, C = Regular, D = Mal.











CARNET DE AVALUACIÓN OBJETIVOS SECUNDARIOS
Deporte: Natación.
Características: Giros, Equilibrio,Actividades complementarias, Nado sincronizado, Waterpolo, Clavados.
Nombre del alumno:
Edad:
Sexo:
CARACTERISTICAS
DESCRIPCIÓN
*EVALUACIÓN
GIROS
Los giros pueden representar un objetivo a la hora de desarrollar habilidades de dominio acuático; teniendo en cuenta otras relevancias al combinarse con otras habilidades.
A
B
C
D
EQUILIBRIO
Todos los movimientos acuáticos se basan ensituaciones de equilibrio: Equilibrio estático y equilibrio dinámico tomando en cuenta la buena coordinación.
A
B
C
D
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Compuetas por actividades acuáticas de las cuales son: Nado sincronizado, polo acuático y clavados.
A
B
C
D


Nota. Las evaluaciones se realizaran con relación instructor-alumno, para así obtener resultados
favorables.*Evaluación: A = Muy bien, B = Bien, C = Regular, D = Mal.













CARNET DE EVALUACIÓN, ESTILO CRAWL-DORSO
Deporte: Natación.
Nombre del alumno:
Edad:
Sexo:
ESTILO
PUNTOS DE OBSERVACION
DESCRIPCIÓN
*EVALUACIÓN
CRAWL

a) Posición del cuerpo.
El cuerpo debe mantenerse en la superficie del agua, ayudadopor la patada, nadando sobre los costados pasando muy poco tiempo plano en el agua.
A
B
C
D

b) Acción de las piernas.
La patada es rítmica y continua, generada por los glúteos y los muslos, tobillos sueltos y relajados.
A
B
C
D


c) Acción de brazos.
La mano se desliza dentro del agua en línea recta por enfrente del hombro, la mano empuja hacia atrás donde el cuerpo gira hacia uncostado. El brazo se recupera fuera del agua con el codo alto y la mano cerca del cuerpo.
A
B
C
D

d) Coordinación de la respiración.
La inhalación es lograda al término del jalón de la brazada, rotando la cabeza de lado horizontal conforme a su eje del cuerpo.
A
B
C
D

e) Coordinación global.
Buen estilo de ejecución, hace que se nade con buena coordinación y sin agotamiento...