CAUSAS DEL ESTRÉS EN ALUMNOS UNIVERSITARIOS

CAUSAS DEL ESTRÉS EN ALUMNOS UNIVERSITARIOS
SITUACIONES QUE GENERAN ESTRÉS:
1) Falta de tiempo para poder cumplir con las actividades académicas.
2) Sobrecarga académica (excesivo número decréditos, trabajos obligatorios, etc.).
3) Realización de un examen.
4) Exposición de trabajos en clase.
5) Realización de trabajos obligatorios para aprobar la asignatura (búsqueda del materialnecesario, redactar el trabajo, etc).
6) La tarea de estudio.
7) Intervención en el aula (responder a una pregunta del profesor, realizar preguntas, participar en coloquios, etc).
8) Subir al despacho delprofesor en horas de tutorías.
9) Competitividad entre compañeros.
10) Masificación de las aulas.
11) Trabajar en grupo.

Polo A., Hernández J., y Poza C. ( ) Evaluación del estrés académico enestudiantes universitarios. Universidad Autónoma de Madrid. Recuperado el 21 de Enero del 2013 en:
http://www.unileon.es/estudiantes/atencion_universitario/articulo.pdf

CAUSAS:
1. Asuntosescolares
2. Problemas familiares
3. Mala administración del tiempo
4. Problemas económicos
5. Incertidumbre (pérdida de control)
6. Asuntos laborales


INFORMACION IMPORTANTE:

Cuando seacerca el período de exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres -exceso en el consumo de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, en algunoscasos, ingestión de tranquilizantes-, lo que, a la larga, puede llevar a la aparición de trastornos de salud (Hernández, Pozo y Polo, 1994). (1)

No todos los estudiantes universitariospadecen estrés. La respuesta al estrés depende de la disposición personal para hacer frente a las demandas de la situación así como de la propia situación a la que nos refiramos. Esdecir, cómo un individuo responde a los acontecimientos estresantes depende tanto de la disposición personal de dicho individuo como de la situación en la cual dichos acontecimientos suceden....