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Los efectos adictivos del tabaco han sido bien documentados. Se considera que el tabaco altera el humor y el comportamiento, que es psicoactivo y admite abuso. Como agente farmacológico multisistemático que se administra voluntariamente, se piensa que el tabaco tiene un potencial adictivo comparable al alcohol, la cocaína y la morfina. El tabaco y sus diversos componentes aumentan el riesgo decáncer (especialmente en los pulmones, boca, laringe, esófago, vejiga, riñón, páncreas y cuello del útero), ataques cardíacos y apoplejías, así como enfermedad pulmonar crónica.

DEJAR DE FUMAR
Los síntomas que se deben esperar cuando se deja de consumir tabaco mas comunes abarcan:
Un intenso deseo de nicotina.
Ansiedad, tensión, inquietud, frustración o impaciencia.
Dificultad paraconcentrarse.
Somnolencia o problemas para dormir.
Dolores de cabeza.
Incremento del apetito y aumento de peso.
Irritabilidad o depresión.

Haga más ejercicio. Camine o monte en bicicleta. El ejercicio le ayuda a aliviar las ganas de fumar.
Son de ayuda los parches, goma de mascar y aerosoles de nicotina.

El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada principalmente por uno de sus componentesmás activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. Dicha adicción produce enfermedades nocivas para la salud del consumidor. La nicotina actúa sobre el sistema nervioso central. La nicotina genera adicción, pero tiene efectos antidepresivos y de alivio sintomático de la ansiedad. No se utiliza en farmacia, porque en la segunda mitad del siglo XX sedescubrieron antidepresivos más eficaces y que no crean adicción.
Según la OMS el tabaco es la primera causa de invalidez y muerte prematura en el mundo.1En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes.2 En España cada año mueren más de 50.000 personas debido al consumo de tabaco, más que por los accidentes de tráfico y el consumo de todas las drogas ilegales juntas.
El fumadorsufre una dependencia física y psicológica que genera un síndrome de abstinencia.

Es factor de riesgo en enfermedades respiratorias, cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, y es especialmente perjudicial durante el embarazo. Además, no sólo perjudica a los fumadores, sino también a los que respiran el mismo aire (fumadores pasivos).

Estudios recientes indican que la exposición al humo delos cigarrillos fumados por otra gente y otros productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman. Pese a estas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y adolescentes siguen fumando.

Fumar un sólo cigarrillo da lugar a una elevación del ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria y la tensión arterial. El humo produce unareacción irritante en las vías respiratorias. También produce una disminución de la capacidad pulmonar, produciendo al fumador mayor cansancio y disminución de resistencia en relación a un ejercicio corporal.
Se han identificado más de 4000 sustancias nocivas en el humo del cigarrillo, de los cuales al menos 60 son agentes cancerígenos, como el benceno, o níquel, otras sustancias tóxicas sonmonóxido de carbono, dióxido de carbono, amoníaco, y otras están como partículas en suspensión (alquitranes y nicotina).

Durante el embarazo, el tabaco multiplica su potencial dañino generando no sólo riesgos para la fumadora, sino también para el bebé, entre otros riesgos aumentan los de sufrir embarazo ectópico, hemorragias vaginales, alteraciones cardíacas, o en el bebé riesgo de nacer con bajopeso, insuficiencias respiratorias, riesgo de padecer muerte súbita, infartos o leucemia infantil.
Existen numerosas investigaciones que demuestran los efectos tan nocivos del tabaquismo en las mujeres embarazadas. Las fumadoras suelen dar a luz a niños de bajo peso (entre 150 y 250 gramos menos que las mujeres no fumadoras). Además, tanto la nicotina como el monóxido de carbono pasan al...