charla de higiene

Gerencia de Seguridad Industrial e Higiene Ocupacional

PREVENCIÓN AL DÍA

SERVICIOS PETROLEROS

BOLETIN DE HIGIENE

PREVENCION DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELETICOS

MES: OCTUBRE N°9

Lostrastornos muscoesqueléticos afectan a gran número de trabajadores en la Agricultura, la Industria, la
Construcción y los Servicios, tanto en trabajos pesados como sedentarios.

Información PuntualLos trastornos musculoesqueleticos incluyen gran
número de alteraciones de músculos, tendones,
nervios, o articulaciones, y pueden producirse en
cualquier zona del cuerpo; las más comunes son elcuello, la espalda y las extremidades superiores.
Sus síntomas suelen ser fáciles de Identifica; el más
común es el dolor localizado.
Aunque muchos de estos trastornos tienen un origenextralaboral, las condiciones de trabajo también originan un gran número de ellos, principalmente las
posturas, los esfuerzos, la manipulación de cargas y
ciertos movimientos.

• Reducir la fuerza ejercidacon los brazos o las

manos (utilizando herramientas adecuadas, disminuye el peso de los objetos, empleando elementos
de ayuda como carretillas, tornos, rodillos, planos
inclinados, etc.
• Así losobjetos con todos los dedos flexionados
(como cuando se agarra un palo). Reducir la fuerza realizada con las manos y con los dedos. No
emplear la mano para golpea, los objetos (como
un martillo).• Evitar sujetar objetos con superficies resbaladizas

cambiarlas, emplear dispositivos que faciliten el
agarre o usar guantes apropiados. Evitar el contacto de la mano con superficies muy frías.
•Evitar la transmisión de vibraciones de las herra-

Algunas medidas preventivas:
• Todo lo que se manipule con frecuencia debe

estar situado por, delante y cerca del cuerpo.

mientas a la mano(utilizando guantes apropiados,
por ejemplo.
• Realizar pequeñas interrupciones del trabajo (de

uno o dos minutos) cada pocos minutos y evitar el
trabajo repetitivo, alternar tareas...