Chivas

CENTRO UNIVERSITARIO UTEG
CAMPUS

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’’Acondicionamiento fisico y tecnico en natacion”

AUTOR

Juan Abelardo Sanchez Cervantes

ASESOR DE PROYECTO

MGS. ADRIÁN RAMÓN HERNÁNDEZ GARCÍA

GUADALAJARA JALISCO, 5 DICIEMBRE 2012

PARTICIPANTES

Jose Antonio Velasco Jimenez

AUTORES

Juan Abelardo Sanchez Cervantes-------------------------------------------------
INTRODUCCIÓN.
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En este proyecto me dare a la tarea de asesorar a mi alumno Antonio, primera mente enseñandole a flotar, y posteriormente cada uno de los estilos de la natacion, me encargare de acondicionarlofisicamente y tacticamente.
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Le estare siguiendo de serca todos sus movimientos y me comprometere con el para tener buenos resultados, le exigire mucho, pero valdra la pena, aparte que el obtendra los beneficios de la natacion.
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Estara entrenando 3 dias a la semana, cada dia con un entrenamiento especifico, priimeramente comenzaremos con la tecnica de cada uno de los estilos y posteriormente trabajare la condicion fisica con ejercicios aerobicos controlando sus pulsaciones por minuto.
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La tecnica sera medida por las patadas y brazadas obtenidad en una distancia de 20 metros y contano el tiempo.
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NDICÉ
| PÁG. |
1. FUNDAMENTACIÓN | 4-5-6-7 |
2. PROBLEMÁTICA | 8 |
3. UNIVERSO DE TRABAJO | 8 |
4. OBJETIVO GENERAL | 8 |
5. OBJETIVOS ESPECÍFICOS | 8 |
6. PLANEACIÓN | 9 |
7.1 ACTIVIDADES | 9-10 |
7.2 CRONOGRAMA | 11 |
7.3 BITÁCORAS | 12 |
7. RECURSOS | 13|
8.4 HUMANOS | 13 |
8.5 MATERIALES | 13 |
8.6 PRESUPUESTO | 14 |
8. EVALUACIÓN GENERAL | 15 |
9.7 HÁBITOS | 15 |
9.8 SALUD | 15 |
9.9 FORMA FÍSICA | 15 |
9. INTERVENCIÓN | 16 |
10.10 EJECUCIÓN DE ACTIVIDADES | 16 |
10.11 LLENADO DE BITÁCORAS | 16 |
10. INSTRUMENTOS DEMEDICIÓN Y VARIABLES | 17 |
11. ANÁLISIS DE LOS DATOS | 17 |
12.12 EVIDENCIAS | 17 |
12.13 EVALUACIÓN FINAL | 17 |
12. CONCLUSIONES | 17 |

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FUNDAMENTACIÓN
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La natacion es la habilidad que permite al ser humano desplazarce en el agua gracias a laaccion propulsora realizada por los movimientos ritmicos repetitivos y cordinados de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo que le permiten mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua para desplazarse en ella.
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Debemos destacar que “de niños es  más fácilincorporar técnicas”, pero de todas maneras nunca es tarde para aprender este bonito deporte, recomendado además, en la mayoría de los casos de patologías especialmente a nivel óseo o rehabilitaciones, ya que es un deporte de bajo impacto.
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La Natación puede practicarse en cualquier tipo de...